Lâcher prise pour atteindre un objectif

Salut. 🙂

Perso, je compatie, mais ne pourrais être que de mauvais augure pour te conseiller de lâcher-prise... puisque je suis plutôt tout l'inverse. (Donc, je serais plutôt d'un naturel à te recommander de tenir coûte que coûte 😅)

Juste deux questions:

-- 1 -- Ça serait quoi le prix à payer émotionnellement, pour toi, si tu devais lâcher-prise et abandonner ton projet?
-- 2 -- Est-il possible dans ton projet de te faire entourer de conseils pratiques et techniques?
(Pas des trucs de coachs et de marabouts, hein. plutôt de vraies appproches de gens "du métier".)

A plus tard.
Courage.
Demain le jour se lève. Ce n'est jamais la fin.
(Ah mince, on avait dit pas de conseils d'entêtement. Pardon. 😊)

Bises.

Hiné

Coucou Étoile,

Ben, j'ai renoncé à beaucoup de projets qui me tenaient à coeur parce que je n'y arrivais pas. Pour lâcher doucement, je le mettais juste en pause, en me disant, c'est peut-être pas le bon moment, "les étoiles(!) ne sont peut-être pas encore alignées" comme on dit parfois. Ça me permettait de passer à autre chose en libérant mon esprit. Parfois ça m'a ouvert à d'autres projets et de ce fait le projet initial tombait dans l'oubli.
Parfois non, le projet reste en toile de fond. J'en ai un qui ressurgit régulièrement. Sa forme change, se modèle, je suppose qu'il mûrit. C'est le plus tenace, le plus ancien. Il n'arrive pas à naître mais il ne meurt pas non plus. J'ai la quasi certitude qu'un jour il va se réaliser mais je le lâche de temps en temps. Un jour y'aura la conjonction, du bon moment, du bon endroit, peut-être des bonnes personnes. Si Dieu me prête vie.

Tu as peut-être besoin non de lâcher-prise mais juste d'une pause. Pas besoin de lâcher tout dans le sens d'abandonner. Prendre du recul, oublier un peu pour revenir mieux... ou pas. Et c'est pas grave si tu ne réalises pas çui-ci, y'en a peut-être un meilleur qui t'attend. Tous les possibles restent envisageables. Il n'a a pas que la perspective faire ou abandonner.
Te rend pas "souffrante".

Coucou @Etoile .
Je fais partie de ceux qui ne savent pas quoi dire pour aider, juste décrire des images qui me passent par la tête :

Soit ce projet ne dépend que de toi, et suivant sa complexité, il peut y avoir beaucoup de choses à organiser avant de le mettre en oeuvre, le bon moment n'est pas encore venu.
Si tu n'as pas de délai imposé, prends ton temps.

Soit ce projet dépend d'autres personnes, et tu n'as peut-être pas encore rencontré les bonnes personnes.
Si tu n'as pas de délai imposé, prends ton temps.

D'autres choses peuvent coincer intérieurement, comme la peur de ne pas y arriver, l'angoisse que ça ne fonctionne pas, le vertige d'avoir beaucoup de choses à gérer, et que sais-je encore... Si tu n'as pas de délai imposé, respire...

Avoir une image précise d'un objectif et construire tout le scénario pour atteindre cet objectif peut être très prenant, exigeant.
Sans rentrer dans les détails, si ça peut t'aider de faire le point, racontes-en plus, ça va t'aérer la tête.

Pour finir, une question qui m'a été posée, et que je me pose encore parfois : "Qu'est-ce qui t'empêche d'essayer ?".

De tout coeur avec toi... 🧡

J'aime bien aider dans ces cas-là. Mais sans savoir ce qu'est le projet en question...
C'est quoi qui bloque ? À quel niveau ?
C'est parce que tu n'avances pas que tu somatises ? Où c'est parce que tu somatises (ton inconscient qui te joue des tours) que tu n'avances pas ?

Bref, dis-nous en plus, sinon j'ai bien peur qu'on tatonne autour du pot.

Merci pour votre bienveillance 🥰

J'avoue que j'ai du mal à mettre mon problème par écrit. Et puis la peur de ne pas être comprise (une fois de plus) m'en empêche.
Toujours est-il que c'est la trouvaille du lieu sur lequel établir mon projet qui me pose problème. Tant que je n'ai pas trouvé un lieu, ma vie est totalement bloquée, je n'avance plus.
Je tiens à rester à moins de 2h de chez mes parents car, comme vous vous en doutez bien, ils ne rajeunissent pas. Sauf que c'est une région qui se vend aux ultra riches et les enfants du pays ne sommes pas les bienvenus si on n'a pas au moins 5 ou 6 zéros sur notre compte bancaire.
Ca fait 3 ans que je fais des centaines de kilomètres toutes les semaines pour visiter des lieux, qui ne correspondent pas.
Je négocie certains compromis avec moi même mais ça ne mène à rien. Il y a toujours un gros point noir qui fait que je ne signe pas....

J'imagine donc que je dois lâcher prise quelque part....

@Etoile

Une des questions qui se posent est peut-être de réussir à déterminer si ce sont des points noirs rédhibitifs, ou des imperfections.
Dans le 2ième cas plus facile.
Mais même dans le 1er cas, il faudra bien que tu acceptes à un moment, sauf à renoncer totalement à ton projet, que tu ne peux pas trouver le lieu parfait.
Tu peux peut-être reprendre à ton compte l'idée de classement que suggère Hine.

Ou alors, autre question, est-ce que tu ne te focalises pas sur les points noirs pour éviter de te lancer véritablement dans le projet ?
Es-tu arrivée à savoir si ce qui te bloque c'est la peur de ne pas réussir à mener à bien, à terme, ton projet ? Voire simplement d'être confrontée à des aléas, contretemps, renoncements, inévitables lors de la mise à exécution du projet ?
Ou si c'est la peur d'y arriver? Avec tout ce que ça peut impliquer: changement radical par rapport à ta situation présente et /ou passée, peur d'être déçue une fois que le projet est bien là et mis en place.
Est-ce que c'est bien quelque chose directement en lien avec ton projet qui te bloque, ou est-ce un parasitage par autre chose qui contamine ton action ?
On dit parfois que pour dépasser un blocage, il faut y aller à petit pas. Sauf que dans certains cas, le petit pas coûte (quel que soit le sens qu'on donne au terme) autant qu'un grand, ce qui ne simplifie pas vraiment la chose.
Tu as sans doute déjà dû te poser la question, mais est-ce que tu as déjà éprouvé un blocage voisin, et si tu as réussi à la surmonter, comment ?
Est-ce que c'est le projet (son ambition) lui-même qui est à la source du problème, ou est-ce que ça vient de toi (dans la confiance que tu peux avoir dans la capacité à mener le projet) ?

Peut-être qu'effectivement trouver quelqu'un qui a mené a bien un projet comparable peut te donner le fil qui pourrait t'aider à avancer ?

J'ai une idée assez vague de ton projet, parce que je crois que tu l'as déjà évoqué à plusieurs reprises.
Mais au fond, peu importe le projet.
Je n'ai pas de solution clef en main à te donner, par contre je pense que j'imagine assez bien, voire parfaitement, ce que tu peux ressentir, étant moi-même confronté à un blocage qui me pourrit (a priori, par contre j'échappe de mon côté à la somatisation).
Ce que je sais, c'est qu'il y a une (ou des) solution(s), qui ne passe par un renoncement.
Pour peu qu'au fond de toi tu ressentes le bien-fondé de ce projet, qu'il résonne, voire est l'émanation de ce que tu es. Il faut (juste) être capable d'évaluer si le projet relève, d'une envie, d'un rêve, ou bel et bien d'un projet, être capable d'évaluer si c'est quelque chose de réalisable et viable, et qu'il est freiné, ou si c'est totalement utopique (pour qui que ce soit, et a fortiori pour toi).
Il faut savoir aussi si ce projet que tu veux mener nécessite un investissement quotidien qui t'empêche ou pas d'être investie dans autre chose.


Je ne sais pas dans quelle mesure tu t'intéresses au sport.
Le fait est que de ce que je crois percevoir d'une partie (voire ça en est le coeur, si ce n'est la totalité) de la problématique et du blocage (dans ton cas, dans le mien, dans d'autres), c'est qu'il y a un parallèle à faire avec des sportifs de haut niveau qui se retrouvent d'un coup dans un blocage total ou dans de la non performance (alors que la veille; ou presque, ils dominaient leur discipline), ou qui dans leur pratique sont parasités (même si ça n'arrive pas au blocage) au point que ça affecte dans des proportions considérables l'expression de leur potentiel.
Dans la majeure partie des cas, ils réussissent à surmonter cet état transitoire. Mais dans la majeure partie des cas, pour ne pas dire, plus, ça ne se fait aussi pas seul. Ce qui veut dire qu'il faut trouver quelqu'un qui guide, accompagne, voire soutient.

Je crois que l'exemple le plus parlant que j'ai pu rencontrer est celui de Borg (tennis).
Et pas le Borg durant sa carrière, dans la vingtaine, ou même à la fin de sa carrière.
Borg à quinze ans
Il était déjà d'un excellent niveau niveau, parmi les tous meilleurs, tous âges confondus, de son pays. Mais il était apparement confonté avec une version extrême de la peur de l'échec, ou de l'aversion à l'échec, qui rendait chaque point joué équivalent à une question de vie ou de mort.
Il avait alors aussi semble-t-il un comportement sur le court qui feraient passer des McEnroe, Connors, Agassi, Schumacher, Senna, Verstappen, Monica Seles, Sergio Ramos et cie, pour des enfants de choeur.
Voir ce qu'il a accompli après avoir trouvé le levier d'action, et son comportement sur le court, montre bien que c'est faisable.
Mais ça met aussi le doigt sur la conviction qu'on peut avoir dans le projet à mener, quel qu'il soit, à quel point on peut y croire, et à quel point on veut vraiment le réaliser.
Il aurait tout aussi bien pu ne pas trouver le levier et ou la personne qui l'ont aidé, et finir par tout arrêter.
Ne serait-ce que ce qu'il a pu appporter à son sport et à ceux qui l'ont observé, ça aurait quand même été bien dommage.
Et comme le dit le professeur Lambeau (Stellan Skarsgård) dans "Good Will Hunting" en discutant avec le psy Sean Maguire (Robin Williams):
38ième seconde et après

voir la vidéo

Ton projet et n'est pas forcément de cette ampleur,, mais dans le fond, pour toi, pour que ça te bloque complètement à ce point, si


Il y a probablement une histoire de switch à actionner, de grain de sable à enlever, le problème principal étant de trouver le bon angle d'attaque (et ça, ça peut sans douter varier tant selon la personne, que l'objet du blocage).

Mille pardons par avance. Vraiment mille pardons @paradox, mais je crois que ta question a peut-être été posée de manière un poil trop violente et directe (copieur! 😜 C'est mon truc ça d'habitue de pas savoir mettre les formes.). Car cela a peut-être de quoi ébranler. 🤔 Là, ça peut toucher une corde sensible. 🙄 Toutefois, toutefois, je trouve que cette question est pertinente. Sur le fond, totalement pertimente.

@Hinenao Ah merde, tu trouves ? J'ai essayé de faire attention pourtant.
Si c'est le cas, c'est moi qui m'excuse @Etoile.

Bonsoir camarades,

Je voulais juste souligner une chose : bravo, bravo pour avoir eu à l'esprit qu'il ne fallait peut-être pas lâcher prise. Après tout, lâcher prise n'est peut-être pas la solution à tout. Lâcher prise, si cela comprend "renoncer à soi-même", est-ce souhaitable ? Je ne veux pas remettre en question les fondements du développement personnel, mais paradoxalement, ne pas lâcher prise peut être s'accepter soi-même, voire s'aimer, et d'une autre façon, lâcher prise quant la personne que l'on voudrait devenir. Se forcer à lâcher prise, quel emmerdement.



Plus sérieusement, une méthode qui m'apporte beaucoup : qu'est-ce qui est le plus important pour moi ? Comment puis-je hiérarchiser les éléments de ma vie ? (sans forcément tout hiérarchiser, ce n'est pas forcément souhaitable). Quelles sont les futilités qui m'entourent ? Lesquelles me rendent vraiment heureux, de quoi ai-je besoin à minima ? A quoi suis-je prêt à renoncer en ultime recours ? Qu'est-ce qui ne sera jamais négociable, même au bûcher ?

Merci à tous pour vos retours. Je suis très touchée par tant de bienveillance à mon égard. A vrai dire, je me m'attendais pas à tout ça, pas autant, par autant de monde.
Je vous ai lu, avec beaucoup de mal, et je dois vous relire pour bien analyser vos propositions de recherche. Car la douleur est tellement lancinante que je n'arrive pas à bien me concentrer. Bref, je prends en compte vos belles intentions en tout cas.

Ceci dit, avant d'être capable de tout reprendre et de vous répondre, je tiens à vous rassurer @paradox et @Hinénao, je ne suis aucunement choquée par la proposition de paradox. Ce ne sont que des pistes de réflexions et en aucun cas des vérités, donc je ne me formalise pas. Cela me donne juste matière supplémentaire à réflexion. Donc pas de problème pour moi, au contraire, j'approuve. De toute façon, n'est-ce pas là le risque que j'ai pris en demandant à des gens qui ne connaissent ni qui je suis ni mon vécu ni mon projet ni mon quotidien ? Je crois que si, donc je trouverai un peu bête de rejeter ou en tout cas être blessée par une de vos suggestions.

En tout cas, j'ai l'impression qu'il y a des choses très intéressantes que je dois approfondir. Donc merci à tous pour votre aide. Je reviens vers vous quand je m'en sentirai capable (douleurs apaisée et relectures de vos messages). Juste MERCI 💚