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- On se fait un petit jeûne ?
Hello !
Bien qu'il y ait sur le net pléthore de sites et d'infos sur les jeûnes, [ intermittent, intermittent sec, total ou mixte] ... je vous propose ici de partager vos expériences sur le sujet ...et pourquoi pas vos motivations et vôtre cursus au jour le jour, incluant les phases préliminaires de descente alimentaire et celles, en aval, de reprise graduelle d'alimentation.
Désolée mais je ne peux pas passer à côté de celle là.... J'aime trop manger pour me faire un petit jeûne mais si on enlève l'accent... J'dis pas non 😛 (je sors .... Je suis déjà loin 😇 )
Salut. 🙂
Désolé @gilde pour le réel sérieux du sujet qui en prend encore un coup (avec le mien, déjà 3 messages de flood), mais je me suis fait - d'une autre manière, certes, 😅 - la même réflexion spontanée que @Caro43... 😄
Bref, encore une histoire assez 'trouble' de Petit Poucet, de "merveilleux" bonbons à sucer et de gateries en tous genre... que ce soit de la nourriture ou pas. 😜
(quoique, il n'y a pas un vieux proverbe qui disait, d'antant, que "c'est dans les vieux pots qu'on fait les meilleures soupes"? 🤔 Bref, finalement, jeûne vs vieux, encore tout un (d)ébat... ^^)
Aller, à plus tard.
Et comme au boulot, avant, j'ai eu plus souvent faim que faim,
bah, pour honorer la mémoire de ce temps là,
je vais peut-être me faire une mousse au chocolat, tiens! 😋
Hiné.
Parceque vous pensez que j'ai choisi ce titre là par pur hasard ?
Tsss ....je pense que c'est mal me connaître !😜
citation :
Parceque vous pensez que j'ai choisi ce titre là par pur hasard ?
Tsss ....je pense que c'est mal me connaître !
Et moi je suis tombée direct dans le panneau 😂
@Hinenao, je te rejoins pour les vieux pots et la mousse au chocolat 😋
Pour revenir sur le sujet (moi faillotte ?? 😇 ), je suis incapable de jeûner.... Manger occupe une place tellement importante dans ma journée 🙄
Ben du coup jeûner ça permet d'avoir vraiment envie de manger et de savourer de manière exceptionnelle
Vous ne savez pas ce que vous manquez à manger toujours
Je viens de faire 3 jours de jeun à l'eau (avec un peu de jus de fruit frais le matin, des bouillons et des tisanes) J'ai craqué et j'ai mangé un repas et depuis je ne mange plus qu'un seul repas par jour avec mon petit jus de fruit frais, bouillon et tisane
Et ça passe crême et je perds tranquillou mes kilos d'hiver !! que du bonheur !!! plus de temps, moins de vaisselle et malheureusement pas de petit jeune en vue mais avec mon bikini ça devrait le faire !!!! 😄 😄 😄 😄
Oui, la phase du 3 ème jour est souvent plus difficile à passer, mais tu réagis très bien en passant à l'intermitent...
@Wendy83 Un seul repas par jour ! J'espère au moins que tu manges ta dose journalière, ce n'est pas un régime (sauf si tu veux faire un régime, bien sûr). Faut quand même faire gaffe aux carences si tu fais ça sur le long terme. Les gens (surtout des sportifs) qui font le jeûn intermittent s'en mettent plein la panse à chaque repas.
@paradox oui je mange bien et très équilibrée (avec graine de lin moulu pour les omega 3 etc.. ) D'ailleurs j'ai oublié ma goutte de vitamine A j'y cours lol
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