Rencontrer d autres personnes - un defi

Il faut se lancer. C'est sûr plus dure pour un autiste.

Mais se lancer dans l'inconnu est une preuve d'amour.

Salut. 🙂
Visite express.

J'avais dit faire une Apiepause, mais je ne peux pas rester sans réponse vis-à-vis de ce sujet, car j'ai eu à expérimenter et à mettre en usages des solutions qui ont concrètement marché pour reconstruire du relationnel, suite à mon accident. C'était il y a 25 ans... (et puis également, j'ai l'intuition aussi que, même s'il puisse ne pas y avoir beaucoup de contributions-réponses-solutions, à mon avis ce fil va être sûrement beaucoup beaucoup beaucoup visité. En effet, respectueusement dit, Apie est quand-même un potentiellement beau repaires de "bras-cassés" en recherche de LA solution pour rencontrer et vivre mieux une relation plus simple et plus saine à l'autre. Donc...... 😉)

citation :
Une idée ou un conseil sur comment avancer un pied après l autre de la part des plus expérimentés ?
- Recencer les sites, lieux, clubs, etc... propices aux rencontres qu'on souhaite faire.
- Oser (bah oui désolé, il n'y a pas d'autres mots. Il faut oser se jeter dans le bain, dans l'arène, dans le vide...)
- Ne pas hésiter à avancer par palliers progressifs pour aider à renforcer la confiance en soi. (Parfois 2 palliers suffisent, parfois il en faut 200.)
- S'auto-récompenser pour chaque petite victoire obtenue sur la difficulté. (une glace choco-vanille, un bon film, un nouveau pokémon, un verre de vin, une nouvelle pièce d'accastillage moto ^^. Le but, c'est de se faire un trophée mémorable pour chaque expérimentation positive...)
- Accepter d'emblée l'idée de l'échec (sécher vite vite vite les larmes et recommencer si mauvais cas rencontré)
- Ne pas s'auto-juger par avance et se pousser à croire que l'autre va systématiquement te détester dès que tu puisses montrer une faille/un défaut.
- Garder constament à l'esprit qu'on n'est pas seul(e) à vivre cette galère. Les solitudes individuelles sont innombrables et partout.
- Se donner légitimement de l'amour à soi-même. Se donner ou se redonner de la dignité à être rencontré(e).
- Si ça ne marche pas. Revenir ici ou ailleurs et redemander de l'aide.
- Et si ça ne marche pas encore, re-revenir et re-redemander de l'aide... etc.

Des bisous.
Et ravi de vous rencontrer. 😉
A (bien) plus tard.


Hiné.

Bonjour,
-Passer par un site de rencontre facilite beaucoup les choses...
-L'écriture est pour moi un premier pas vers l'autre puis souvent ces écrits se prolongent par un premier contact téléphonique...
-Une fois que ces étapes sont passées la rencontre dans le réel est nettement plus facile ...

Témoignage d'un ex enfant " maladivement timide ", devenu un adulte hyper sociable et extraverti, ... grâce aux bons conseils de ma mère.
En bonne mère poule, consciente d'avoir couvé un " petit canard", vers 10/12 ans, elle me proposa la chose suivante :
" T'as une montre et tu sais lire l'heure, bien sûr...donc tu sais l'heure qu'il est. La prochaine fois que tu vas à l'école, sur ta route, tu demande à quelqu'un ...qui te semble agréable : Excusez moi, pourriez vous me dire l'heure, s' il vous plaît ? .... Comme tu connais la réponse ...tu ne prends aucun risque ! "
" Tu recommences régulièrement et peu à peu ...tu t'amuseras à le faire ! ....Avec le temps, tu arriveras même à le demander à quelqu'un qui à l'air fermé ! "

On peut extrapoler en demandant, à un inconnu, la direction d'une rue proche ... alors que l'on connaît parfaitement la reponse ...

Je t'assure, @Nalya, que prendre ce " risque minima" ( personne ne refusera de te dire l'heure ...) te securisera de plus en plus dans tes rapports aux tiers .
C'est cet exercice qui m'a ôté , peu à peu, toute peur de l'autre ... du relationnel ...et l'ado que j'étais à ensuite " osé" demander quand je n'avais pas la réponse , la direction d'une rue, par exemple...

Aujourd'hui ,...moi ... peur de rien ( ou vraiment pas souvent...) d'une situation nouvelle ou d'une personne !

Pourquoi ne pas essayer ...
Qu'est ce que tu risques ?
Rien ...et ça fonctionne !

coucou 🙂
@Bigouden: merci pour ce partage, cela me donne espoir qu il est possible d y arriver. En tout cas je te souhaite du fond du coeur le meilleur pour ta rencontre au mois d août et je salue ton courage ! J ai aussi beaucoup de mal avec le bruit et du coup je me suis enfin acheté il y a 2 semaines des bouchons d oreilles et c est magique... par contre pour la lumière c est plus compliqué à part fermer les yeux mais après les gens pensent que je dors et c est pas top 😅 Oui c est agréable de ressentir les émotions de la victoire après avoir passé une étape qui nous pose habituellement problème et j essaie de me garder ces éléments à l esprit lorsque je dois affronter à nouveau ces situations. Malheureusement il y en a certaines qui me sont si dures encore, que j en tombe tellement malade physiquement, que le jour J c est impossible d y aller !!

@gilde: oui demander l heure me paraît un peu moins nul au résultat final de l exercice merci. Peut être qu aujourd'hui je suis plus à même à faire ceci que lorsque j avais 10 ans... oser demander mon chemin dans la rue était impensable pour moi sans que mon visage prenne toutes les couleurs d un arc en ciel, ne comprenant pas comment ma maman pouvait le faire avec autant d aisance et même si c est elle qui le fesait j étais aussi gênée ! Mais oui vous avez raison je dois me faire violence si je veux évoluer dans le mieux.

@paradox: ah navrée je voulais pas te froisser mais comme on est tous différents c est vrai qu une formule ne fonctionne pas pour tous je le sais bien et tu es responsable de ce que tu dis mais pas de ce que je comprends 😉

@Kobayashi, je trouve que votre message n'est pas aidant. A le lire, je me sens nulle de ne pas arriver à mettre en oeuvre ce que je souhaite. En effet, la vie n'est pas simple pour tout le monde. Parfois, être soi-même, avoir de l'énergie et de la motivation ne suffisent pas à franchir le pas. Dire que quelque chose est facile n'est pas du tout encourageant mais au contraire très jugeant pour celui qui n'y arrive pas (merci à mes enfants de m'en avoir fait prendre conscience).

@Nalya, j'ai aussi du mal à aller vers les gens, même si ce n'est pas de la même manière. Je peux facilement aborder n'importe qui n'importe où sur des sujets sans importance, mais quand il s'agit de vouloir faire des rencontres significatives, je bloque parce que je crains de me sentir mal à l'aise, trop ci ou pas assez ça, et au final, être submergée d'émotions. Au final, je reste chez moi malgré mes vélléités. Et je continue à réfléchir aux moyens d'arriver à aller à la rencontre de gens. Voici mes idées actuelles, si jamais elles t'inspirent.
- aller à une conférence sur un sujet qui m'intéresse, au pire je passe inaperçue, au mieux j'arrive à discuter un peu
- m'investir dans une asso dont les valeurs correspondent au mienne (mais j'ai peur de m'investir trop, comme d'hab et de m'oublier, comme d'hab)
- aller à des soirées jeux de société (parce que j'aime jouer)
- trouver un cercle de parole qui m'inspire (par exemple, en ce moment, je suis en plein dans le podcast Le coeur sur la table et j'ai vu qu'il y avait des groupes locaux pour discuter des sujets qu'il soulève).

Courage à toi !

Pour c'est plus complexe ....Je fais confiance trop vite à mon goût..Du coup après je fais marche arrière car je me méfie encore plus...D'où un shema très habituel...
Je te présente truc et machin...Chouette ..Trop sympa...J'l'adore ce mec est trop gentil...
Et puis le retour sur moi....
Mais Eva tu ne le connais pas ce mec!Tu t'emballes tu t'emballes,si ça tombe c'est un serial killer?
Alors on fait quoi après...?
On n'y va plus .
On apprend à éviter de s'emballer aussi vite!
On se reproche d'être influençable..seductible?( ça existe ce mot?)
On n'est plus jamais spontanée...
C'est la merde!
Eva..
Une super extravertie qui vire totalement parano!

@Evaderhaindi, tu m'as faite sourire ! 😄

Dans ce focus, je me retrouve dans tes mots mais, il faut avouer, que les expériences, surtout quand elles semblent se répéter, inspirent forcément à une plus grande méfiance...c'est d'ailleurs une très bonne chose car les femmes demeurent plus exposées.

Le tout, à mon sens, est de réussir à pouvoir identifier nos peurs rationnelles des émotions qui, parce qu'elles seraient trop positives ou feraient l'objet d'un déphasage, en deviendraient paralysantes.

Le pire serait, à mon sens, de nourrir un biais de croyance voire de confirmation (spéculer sans savoir au point de prêter à l'Autre des intentions qui seraient erronées de sorte qu' il n'y a bien que le dialogue couplé à la confiance qui puissent être susceptibles de lever tout doute, à plus forte raison avant toute rencontre) ou d'ignorer les incohérences et contradictions qui devraient s'imposer à notre raison.

Un bon indicateur aussi, je pense, est lorsque l'on se sent contraint, voire pressé, au point de se sentir coupable. Le tout étant de comprendre s'il s'agit d'un simple déphasage ou non, sachant que nul ne devrait jamais se sentir obligé ou contraint de quoique ce soit.

Ressentir cela est à mon sens suffisamment problématique pour prendre le temps de la réflexion et du dialogue.

Et oui, je te l'accorde, c'est la merde, soit parce qu'on a réchappé à une forme de prédation, de conduites obsessives et qu'on s'en félicite en étant sur les rotules, soit parce qu'à force de rationnaliser et d'attendre le bon timing, l'Autre finit par claquer la porte. 😅

Les rencontres à distance sont intéressantes en ce qu'elles permettent une profondeur très peu accessible, dans son rapport à l'immédiateté, dans la vie de tous les jours. Elles permettent de se décentrer, dans un premier temps, des considérations physiques, voire des enjeux de la séduction pour peu que l'on ne veuille pas succomber, à ce stade, aux affres de l'idéalisation.

Toutefois, il leur manque la surprise de la Rencontre, la beauté de l'inattendu de sorte que les attentes peuvent d'en trouver d'autant plus majorées dans ce cadre.

Ne rien espérer et attendre permet d'accueillir la beauté et la joie de la surprise. Ce sont les enjeux que l'on voudraient y placer qui tendent à dénaturer une relation dans toute la spontanéité de son action.

Mais pourquoi t'en vouloir ou avoir honte ? C'est le lâcher-prise que tu vis mal, rétrospectivement, ou le sentiment d'un décalage entre le "trop" et le "pas assez" ?

La correspondance?Une merveille..Mais quand tu es en amour déjà.Que tu connais l'autre physiquement ,amicalement, un peu.
Du coup tout peut changer.Augmenter dans les émotions. Ou l'inverse.On peut s'aimer de loin.J'ai correspondu 3 ans avec mon 1er amour.Lui Paris .Moi ici.C'était merveilleux.

Par contrece qui m'arrive là, c'est différent.
Tu te montes le bourrichon. Pour quelqu'un pour qui tu pourras, peut être,n' avoir aucun atomes crochus, du Degoût même...
Et là tu t'en veux d'avoir offert ta confiance( comme si ce n'était pas une qualité précieuse!)
Et là tu as juste" honte" de t'être confiée...
Désolée...C'est vrai..Ça matche pas toujours...
Voilà mon avis.
@Nalya
J'espère avoir fait avancer le schmilblic...:))

Je n'ai pas l'impression que @Nalya ait évoqué une discrétion mais plutôt une difficulté à franchir le premier cap vers les autres ou à pouvoir supporter les environnement bruyants, bondés au point de somatiser au moment même où elle sait devoir se mobiliser et ce, en dehors même du fait de s'y être préparée mentalement.

Après, il existe quelques techniques comme le fait d'écouter de la musique ou encore d'être au téléphone avec un proche lorsque l'on se mobilise afin d'abaisser le niveau de stress et de tension. De même, il a été rapporté que résoudre un calcul, ne serait-ce qu'en jouant seulement au sudoku, permet de faire cesser une crise d'angoisse, dans les transports publics, par exemple.

L'ideal étant, pour un événement, de pouvoir bénéficier d'une plage horaire plutôt que d'une heure de rendez-vous, également.

Et bien évidemment, se féliciter pour toute victoire dont d'aucunes ne seraient moins grandes que d'autres. 🙂

voir la vidéo
Si tu n'aimes pas trop t'exprimer devant tout le monde tu peux aussi aller en MP.( Message personnel) pour parler avec une personne qui t'inspire confiance.Parfois ça fait le lien avec le groupe.

@Lia31, pour les hyper empathiques, lectures à connaître : Judith Orloff, au choix selon l'inspiration.
Pour la codépendance affectif, piège fréquent des hypers : Diane Borgès, "de la codépendance à l'estime de soi".
Après, c'est beaucoup plus clair et simple 😄

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Bonjour Nalya,
vous toutes et tous,

L'avantage sur un site de rencontres c'est que je peux m'afficher comme recherchant
une amoureuse. Le message est clair et celle qui lit mon profil s'est déjà pourquoi
je suis là. Il n'y a pas d'ambiguïté.

Alors que dans la vie, nous ne nous baladons pas avec une pancarte, une chemisette
où est inscrit dessus : moi, homme, 53 ans, cherche amoureuse comme ci, comme ça.

Je ne suis pas timide, j'aime faire des rencontres, curieux de nature j'aime parler,
échanger.

Je me définirai plutôt réservé en présence d'une femme qui me plait.
J'ai le coeur qui se met a battre fort et je me sens non-naturel.


Quel(s) conseil(s) te donner ???

D'apprendre à soi-même d'oser faire le... Les premiers pas.

o Oser sourire pour établir une connexion.
Un échange de sourire c'est le premier pas.

o Oser soutenir le regard de l'autre tout en ouvrant la discussion.
Accepter d'être regarder dans les yeux (c'est pourtant si agréable) et soutenir le regard
envers l'autre.

J'ai lu que pour établir une connexion entre deux personnes, il faut maintenir le regard
assez longuement. Pour cela, trouver une parade en faisant de l'humour, le prétexte de
demander un renseignement, etc.

o Oser entamer la discussion, trouver un prétexte passe partout (voir ci-dessus le regard).
Avoir une belle parole. Souhaité la bienvenue.

o Oser s'intéresser à l'autre, lui montrer de l'attention. Maintenir la porte d'une boutique
ouverte pour facilité l'entrée, la sortie d'une personne. Nous aimons tous qu'une personne
que nous trouvons belle, s'intéresse à nous.


Et finalement, oser mélanger sourires, regards, paroles et gestes.

Bonjour Eva,
j'espère que tu te sens bien.

Je ressens la même tristesse que toi
après avoir fait une belle rencontre
et que je me retrouve seul.

« Qu'est ce qui m'attend moi...? »

Qu'est-ce qui t'attends, toi ?
Qu'est-ce qui m'attend, moi ?
Qu'est-ce qui nous attend, à nous toutes et tous ?
? ? ?


Depuis des siècles,
depuis 3 ans où tout s'accélère,
je concerve bien au chaud dans mon coeur
la croyance en une humanité humaine,
de femmes et d'hommes qui ont retrouvés leurs pouvoirs d'aimer.
De savoir s'aimer soi, savoir aimer elle, lui, les autres.

@Carol43
Trop chouette ce que tu fais!

@gilde,
Bonour,
laquelle ?

Il y a plusieurs manière de regarder quelqu'une, quelqu'un.

Pour maintenir un regard pendant une dizaine de secondes il faut être deux.
Quand deux regards se croisent ça se sent s'il y a une certaine affinité.

Si la personne regardée tourne la tête après quelques secondes c'est qu'elle ne veux pas.

Regard sans le sourire, regard trop insistant, regard agressif, etc.
Par contre un regard tout sourire, chaleureux, désireux, etc. c'est sur la bonne voie.
Si la personne se "laisse regarder".


Déjà si la personne se laisse regarder c'est qu'elle y trouve un certain plaisir.
Rien n'empêche de l'aborder gentiment sous un prétexte conviviale.

Si la personne regardée tourne la tête après quelques secondes c'est qu'elle ne veux pas.

Et bien non pas pour moi ! Timidité tout simplement! 😉
Donc je me demande si pour celle en face de moi ne veut pas ou est aussi timide que moi. 😉 Je peux toujours rèver 😄

[ Hors sujet :
Et ben moi ... J'aime bien porter " un certain regard " .... sur un fil de discussion où chacun émet un avis sur le temps que le fût du canon met à refroidir !

Le mien est la phrase culte ci dessous :
voir la vidéo

Tu vois @Juliette., je souffre du même mal. Il m'est très difficile d'affronter le regard des personnes que je ne connais pas un minimum car j'ai l'impression de commettre un forfait, celui de m'introduire dans le reflet de leur âme. J'ai l'impression de voir beaucoup... trop parfois dans un regard, comme si je mettais à nue la personne sans son consentement.

Mon autre difficulté est le choix du lieu car dans cet univers auto-formaté des rencontres, il est "de règle" de les organiser dans des lieux bruyants "conviviaux" où la foule hurle à tue-tête pour se faire comprendre, en particulier à Paris. Là encore j'ai souvent l'impression de m'immiscer involontairement dans la "vie privée" de mes voisins qui au travers de leurs discussions philosophiques m'indiquent quel make-up haut de gamme acheter chez Sephora ou bien les résultats du dernier mercato. Et puis aussi ce mouvement incessant dans des lieux exigus car la place manque à Parfois. Il y a encore quelques lieux clos agréables dans Paris qui permettent de découvrir l'autre dans le calme mais ils ne sont pas "tendance". Souvent je fixe un rendez-vous dans un parc quand le temps est suffisamment clément ou la météo clémentine ^_^. Parfois j'invite chez moi car j'ai la chance d'avoir le calme et la place. Mais cela suppose que je connaisse un peu ceux que je reçois.

Autrefois, je mettais des enjeux dans les rencontres, comme s'il y avait du pouvoir et de la séduction à la clé... Faux-self assuré. Aujourd'hui beaucoup moins. Tant pis si j'essuie un jugement négatif d'une personne qui ne me connait pas, qui ignore tout de ma vie et de mes valeurs profondes.