Amalgame entre HP et PN

Salut Olac,
Ton message m'a profondément touchée... HP et Aspie moi-même, je me suis sentie très concernée par ton témoignage. Je suis en couple avec un HP et Aspie aussi - nous nous sommes retrouvés "aimantés" l'un à l'autre sans bien comprendre ce qui nous arrivait, il y a deux ans - et nous avons un vie de couple très heureuse, mais aussi compliquée. Il se trouve que nous avons tous deux un potentiel de violence incroyable, qui s'exprime sans possibilité de gestion de cette particularité lorsque nous nous sentons en perte de maîtrise de nos émotions.
Comme toi et ta chérie, nous sommes éperdument amoureux l'un de l'autre, de façon fusionnelle dirais-je, et cela pose parfois problème. Nous sommes capables de nous faire un mal inouï par nos paroles, heureusement nous n'avons jamais de geste violent l'un envers l'autre, mais l'envie de casser des objets est présente.
Nous avons beaucoup souffert des effets de la pandémie, étant tous deux épris de liberté, de bonnes bouffes, de voyages, etc... Nous avons pris cela en compte dans nos difficultés relationnelles. Il faut ajouter à cela non seulement la difficulté d'être différent, qui apporte chaque jour son lot de questionnements, souvent sans une réponse qui nous satisfasse...
Le tableau que je dépeins peut paraître effrayant, pourtant, lorsque nous trouvons des moments où nous arrivons à échanger et partager dans le calme, alors c'est un feu d'artifice de bonheur. Hors normes... Ce qui nous unit est incroyablement profond, inexplicable, mais présent. C'est ce qui nous permet de tenir le coup dans les moments compliqués.
Je suis moi-même en thérapie depuis quelques mois et tente, avec ma psychiatre - HP elle aussi, de cerner les aspects de ma personnalité sur lesquels travailler. Mon compagnon fait une allergie à cette méthode et préfère s'en sortir tout seul. Je ne saurais dire ce qui est mieux.
Ce que je sais, c'est que le chemin à parcourir demande de la patience.
J'ai récemment appris une chose: le fait d'être HP et/ou Aspie ne semble pas être la cause principale de mes soucis, mais plutôt l'héritage transgénérationnel qui pèse très lourd dans mon quotidien. En effet, dans ma famille, il y avait baucoup de violence présente chez mes deux parents, deux de mes grands-parents, et va savoir jusqu'où encore... Il se fait donc que j'ai hérité de ce fardeau et je dois maintenant tâcher d'en faire quelque chose de productif, de constructif.
Je sais aussi que je souffre du syndrome d'abandon, fréquent chez les HP, et que cela me perturbe profondément au quotidien.
Je sens que lorsque tu pètes un plomb, tu ne cherches pas à faire du mal, bien au contraire. Tu es dépassé par tes émotions et les exprimes comme tu peux, c'est-à-dire avec force. Sache que tu n'es pas une mauvaise personne, cela se sent clairement dans tes propos. La peur d'être pervers narcissique est compréhensible, mais si un HP peut être pervers narcissique, il le deviendra seulement si un choc émotionnel hors normes l'aura atteint si profondément dans sa chair qu'il ne trouvera pas d'autre solution que de fermer sa porte émotionnelle. Ce n'est clairement pas ton cas...
Je prends aussi des benzo, mais ça ne résout pas les choses. Et ça ne m'empêche pas de péter un plomb ! Il te faut trouver un chemin qui te parle et t'aide à mieux comprendre comment tu fonctionnes et pourquoi. Cela peut passer par plusieurs méthodes, mais les seules qui fonctionneront seront celles dans lesquelles tu te sens à l'aise. Fais-toi confiance. Ce que tu feras sera le bon choix. Il faut que tu saches aussi que ce chemin te mettra parfois devant des moments de doute. C'est normal et fait partie du voyage. Ces moments passent et te permettront de déboucher sur de nouvelles pistes.
Ce n'est pas facile d'être qui nous sommes, mais nous sommes de belles personnes, avec un potentiel qui mérite d'être mis en valeur, et nous sommes capables de nous épanouir et d'être heureux.
N'hésite pas à me contacter, ce sera avec plaisir.
Gwenn

Bonsoir...?

Merci d'avoir pris le temps de me répondre...et grâce à vous , de nous répondre !
Oui, on a suivi vos conseils , ma chérie et moi, et nous vous répondons ensemble ce soir???
Vous avez compris qu on est tous les deux aspies et que ma cherie l'accepte aujourd'hui !!!
Cela devrait être plus simple maintenant?

On voulait vous demander à ce propos, pour rester dans le thème, comment arrivez vous à vous protéger ?Que ce soit seul ou tous les deux, on est très vite catalogué comme pervers ou manipulateur ou très très louche?
Alors qu on est incapable d imaginer faire cela ou d avoir de telles pensées
J ai même essayé de carrément me présenter en exposant ma particularité d aspie... encore pire, je passe pour prétentieux ou pire.
On a souvent des problèmes , encore plus quand on est pas très vigilant. Bien sur ça à eu des répercutions sur notre vie de couple, jusqu à nous séparer... temporairement (??)
On pensait être intégré et c'est ce que nos proches nous ont laissé croire finalement pour pouvoir mieux nous diviser... et c'est loin d'être de la paranoïa.

Sommes nous condamnés à vivre cachés en essayant de paraître les plus normaux pensant possible, ou avez vous trouvé une solution pour vivre en sécurité en étant nous mêmes ?

Bonjour à tous,
@Olac à la lecture de ton post j'ai été surprise d'un traitement de fond à base de benzo... les anxiolithiques sont théoriquement utilisés (quand necessaire...) sur des courtes periodes et non pas sur le long cours... les psychiatres preferent utiliser pour traiter un pb d'anxiété récurrent (quand il y'est ... et tag....) certains antidepresseurs ou d'autres régulateurs , mais surrement pas des benzo ou au moins jamais en première intention (si echec d'autres thérapeutiques médicamenteuses....).... donc la première chose est d'entreprendre un sevrage.... patience et bienveillance pour cette étape...
pas de diabolisation des aides médicamenteuses, mais à bon escient, par des personnes compétentes...et savoir que l'aide médicamenteuse rest une camisole chimique qui se suplée à un savoir-être avec soi même... ce n'est à mon sens pas idéal mais parfois indispensable quand la souffrance psychique est trop importante, ou qu'il y'a mise en danger....
savoir faire avec ses émotions peut "s'apprendre"...
il me semble, et c'est au moins ma grille de lecture me concernant, que l'hypersenisblité, l'hyperempathie demultiplient tous les evenements de vie potentiellement traumatiques.... quand je regarde les faits de mon enfance, de mon histoire transgénérationnelles, qui est certes très lourde, traumatique et violente, j'ai pris conscience il y'a quelques mois que l'impact que cela a eu sur moi est bien plus important que sur une personne lambda, car justement cela passe par le filtre de l'hypersensiblité, qui a crée une hyperconscience... il s'agit donc de savoir quoi en faire et comment faire avec ensuite....
bon courage à tous dans vos cheminements (je m'inclus dans le "tous") et haut les coeurs