Déprimée par le bruit ?

Je crois qu'on a des sensibilités différentes à certaines fréquences et à certaines suites mélodiques plutôt qu'à d'autres. En musique, par exemple, je peux m'endormir sur des morceaux de rock alors que du classique me ferait fuir à toutes jambes, et c'est une question de sonorités. Dans la campagne, des vibrations qui se produisent très loin et se propagent jusqu'à moi peuvent beaucoup me déranger, non pas en fonction de leur volume mais davantage de leur "longueur d'onde". Donc je comprends ce que tu dis sur le côté "disharmonique" de certains sons. Mais je pense que c'est une question de "calibrage" de l'oreille et du cerveau qui n'est pas la même pour tout le monde. Par exemple, si tu changeais les sons de machine à laver à ton goût, peut-être que quelqu'un d'autre trouverait ça insupportable.
Mais oui, être exposé à une perturbation sonore, ça peut devenir déprimant...

Serait-il question d'harmonies acoustiques ?
Concrètement, c'est une suite harmonique sur une parabole, avec un choix ancestral, mais qui a quand même été fixé eil y a quelques siècles en Europe, avec le La3 à 440 Hz. Les cloches en sont un bon exemple, avec plein de sous harnomiques, ça viiiiibre ! Fourier nous a un peu aidé sur le sujet, c'est plus clair maintenant, même si Shanon nous a un peu (trop) simplifié le sujet.

bonjour et bienvenue @Gueusette,
certains sons ou bruits font réagir, et chacun réagit à sa façon.
Tu dis que ça te déprime j'ai presque envie de dire que c'est un moindre mal.
Si c'est passager d'une part.
Si ça ne t'empêche pas totalement d'accomplir une tâche en cours et /ou si ça n'affecte pas trop ta concentration et/ou ton attention d'autre part.
Et enfin si ta réaction à une stimulation est identique à stimulation identique, à deux instants donnés, et quel que soit ton état personnel. Dès lors tu peux, si tu la trouves, utiliser une stratégie reproductible. Cela se complique quand tu es sensible à ces stimulations, mais de façon variable en intensité - de la source et /ou de ta réaction -, et selon les moments. Et qu'il ne semble pas y avoir de paramètre "palpable" qui semble être un levier d'action. En résulte une forme de peur ou d'angoisse latente de savoir que tu es susceptible d'être affecté(e) de manière plus ou moins vive, que tu sais que tu vas être dérangé(e), mais ne sais pas par avance comment.

En général les cloches me donnent envie de raser l'église 😉
Le bruit (enfin ce que je considère comme bruit dans ces moments-là, autrement dit tout ce qui n'est pas silence) peut me gêner.
Le problème c'est justement le "peut". Parce que si c'est très fréquent, c'est pas pour autant automatique, systématique. Et que pour la plupart des cas, je suis dans le cas du 2ième et 3ième si.
Les stratégies: pas de miracle. Soit tu arrives à te focaliser pour récupérer de l'attention et la mettre sur autre chose que ce qui te dérange.Soit tu fais le gros dos pour éviter de péter un plomb.



"théories sur le 432 Hz qui nous guérit"
J'ai aperçu des vidéos et articles il y a quelques mois là-dessus, sans consulter alors que je venais de prendre connaisance de quelques chose d'un peu dans le même genre mais bien plus élaboré.
J'avais songé à poster un sujet là-dessus ici, ça s'est pas fait notamment parce que je n'avais pas assez creusé la chose pour le présenter correctement et échanger dessus. ça n'est restait pas moins en soi je trouve super intéresant.
En substance, un ingénieur agronome du CNRS ou ancien du CNRS a cru découvir le fait que les fréquences avaient un iimpact sur la vie des cellules, sur les protéines en particulier je crois. Il a élaborer une théorie là-dessus, déterminé des fréquences de résonnances/ action propre à chaque molécule et créé un process d'action utlisant les propriétés qu'il pensait avoir découverte.
On dit que la musique fait du bien ( et aussi sans doute du mal), il a mis ça en pratique en quelque sorte, mais au niveau moléculaire, pour modifier les cycles naturels. J'imagine que le but final est de pouvoir soigner certains affections humaines ( ou autres) par des partitions ciblées.
En l'état du reportage de quelques minutes que j'avais vu il s'attelait via un boîtier alimenté par énergie solaire, donc autonome, à protéger ou soigner des cultures de légumes.

Vite fait à propos du La 432. Sur un site de sonothérapie, qui parle aussi bien d'ultra-son pour casser les calculs rénaux en miettes que du bienfait de chanter à plusieurs, le gars a cherché et n'a rien trouvé qui prouverait un effet bénéfique supérieur au la 440.

Salut. 🙂

Et bienvenue à toi @Gueusette

@Kobayashi, a dit:
citation :
Dans les sons qui guérissent, il paraît que nos ronflements, vers les 50 Hz, seraient bénéfiquent,
Nos ronflements? M'en parle pas. 🙄 Même les miens me gênent... 😒 Je m'autoréveille. 😅

@Gueusette, a dit:
citation :
Enfin je me demandais ce que vous faites contre tout cela et vous atuces.
Bouchons d'oreille. Seules solutions qui marchent pour moi, et dans un nombre très importants de cas. (plus, casque anti-bruit pro, dans de très rares situations... oui, quand-même) Je suis d'une nature à être hyper sensible aux bruits, aux odeurs et aux signaux visuels. Genre, chez moi, c'est de l'instantané... Je ne peux donc dormir sans. Et je vis aussi parfois avec, la journée, dans certains cas.

Pour ce qui est des bruits dit-répétitifs ou à tempo fortement identifiables, je suis connu dans ma famille et mon entourage de potes pour être celui qui ne supporte rien! Pas de tic-tac de réveil dans la chambre sur la table de nuit, pas dormir à côté du frigo ou du radiateur électrique, pas de machins à notifications ou vibreurs sur la table en verre (déjà vécu, hélas... avec des bagues... Oh p*tain l'horreur. Et encore, c'était dans la pièce d'â côté... 😭) pas de trucs qui grincent... et regrince... et regrince... et regrince. Personnellement je supporte ces bruits que s'ils sont assez espacés dans le temps et donc "perdables" par l'esprit entre deux manifestations. Là, la solution efficace, pour moi a été simplement de partir vivre loin hors de la ville, ce qui a été une motivation supplémentaire en plus pour quitter la "horde sauvage", en immeuble bondé, qui elle aussi me fatiguait! 😒 Donc, à présent, je suis clairement moins exposé, mais quand parfois, je "reviens à la ville" pour y dormir chez un copains ou deux, alors là, je dois à nouveau composer avec les bruits répétitifs. Et dans ce cas, je suis le chieur de service qui huile, démonte, scotche, fixe, barre, cramponne et solidarise... Des fois, ça se passe bien avec les gens chez qui le bruit est originaire, des fois pas. 😄

Mais oui, un volet qui claque lourdement contre une façade d'un immeuble en pleine tempête à 4h du mat, c'est soit je sonne à la porte du quidam et le ton monte si c'est un antipathique naturel, soit, si je peux, je décroche le volet moi-même et le pose gentiment par terre. Mais je ne passe généralement pas la nuit comme ça... (car malheureusement, je ne fais pas que subir, ça me rend assez vite agressif... et combatif... 😡 😬 )

Quant à mes propres bruits tardifs, usant, pénibles potentiellement, et bien je limite aussi de ma propre initiative. Je rentre la moto à la poussette dans le noir, je ne claque pas les portières de voiture, j'accompagne mon portail pour qu'il n'ébranle pas les fondations, sachant que j'ai quasiment une chambre d'enfant juste au dessus de mes gonds sur un côté. (la tête du petit doit être à environ moins d'un mètre de la charnière, à travers le mur de 50. Et moi, je l'aime bien ce p'tit gars! 🙂) Ou alors, cas vraiment rencontré récemment, je passe un accord avec le voisin (situé de l'autre côté, par ailleurs) et on tape sur nos pierres de chantier chacun de notre côté sur les mêmes jours, et on essai de passer nos tondeuses également, durant l'été, à peu près en même temps. Mais pour ça, il faut que la communication existe. Et des fois ce n'est pas possible selon l'environnement de vie.

Ah, et sinon, j'allais oublier... ça ne marche pas chez moi les bruits blancs, browns et autres trucs machins-bidules. (c'est sympas à écouter, mais... bof...) Qu'importe la fréquence, par ailleurs. 😄 Juste un environnement suffisamment safe, et c'est tout... 🙂👍

Bonne soirée.


Hiné.

Coucou @Gueusette! 🙂

Non non tu n'es point seule dans cette hypersensibilité! et en lisant vos témoignages je reste interrogative (et émerveillée en vrai) par notre capacité unique d'investir les sons qui nous entourent!
Tout comme toi @Merlin je peux m'apaiser certes avec certaines musiques classiques, douces, méditatives mais aussi rock et fuir totalement et même me sentir totalement irritée par certains sons classiques ou musiques douces...cela va vraiment dépendre de mon humeur, de mon taux d'énergie...

J'ai tendance à faire le lien avec ma pratique de la méditation, plutôt orientée vers la sophrologie, avec cet entrainement (s'en est un!) à pouvoir demeurer dans sa bulle quel que soit le bruit environnant...mais demeurer dans sa bulle ne signifiant pas se déconnecter...je ne saurai vraiment le décrire mais cela serait comme une sorte d'auto-hynose si je puis dire, j'entends le son dérangeant, l'identifie parfaitement, mais il ne m'impacte plus comme cela était le cas par le passé où mon lot quotidien était migraines, irritabilité, cela me rendait même malade physiquement parfois le trop de bruits, odeurs, sollicitations visuelles...

Car je ne supporte absolument pas les bouchons d'oreilles ça m'angoisse carrément! Donc il me fallait bien trouver une solution!

Cela ne marche pas à tous les coups bien sûr, parfois s'en est trop pour moi, mais j'ai réussi l'exploit de vivre en plein centre ville d'une grande ville, et de m'y sentir bien! (j'ai vécu en pleine cambrousse pourtant durant des années à cause de cela)...

Donc je te donne une piste, à suivre, ou pas, qui pour ma part porte ses fruits d'apaisement😉

Salut Gueusette, @Succubette et @Hinenao 🙂
Voici un fil qui pourrait vous intéresser :
https://www.apie-people.com/forum/communaute/entraide-et-conseils/hypersensibilites-sensorielles-34347

Merci @Mirobelle

A lire ce soir, au fond du lit.
Bise. 😉

😜 Gueusette
Ils sont indispensables ! Et c'est là que tu vas me dire : "Je m'en BAS les poils de cul de babouin" 😂

😉 @Hinenao
J'espère que cette lecture ne t'a pas empêché de dormir. 🙂
Bise

😂
Salut @Hinenao
Je ne sais pas si je peux dévoiler que Gueusette avait besoin de bas nylon nycour pour filtrer de l'huile artisanale.
oups ! Cela m'a échappé.