Entre burn out et bore out

@Lelune,

J'ai connu ta situation et il faut le vivre pour comprendre combien les journées semblent longues. Pourtant j'avais tout pour me distraire : canapé ultra confortable où j'ai fait des siestes à n'en plus finir, des bouquins, Internet, clim, réfrigérateur, cafetière .... un jour, j'ai même amené ma planche à repasser et mon repassage. Pour couronner le tout, le patron (à Paris, New York, ou Miami) était au courant. Lorsque j'avais pendant des semaines monté un dossier béton pour éviter de sous traiter un domaine de l'entreprise et ainsi m'occuper, il avait eu cette phrase décourageante : "Ne perdez pas votre temps avec ces tâches subalternes !" Alors je fais quoi ? Vous êtes disponible et prête à répondre à mes demandes sans délai (avec le décalage horaire, j'étais sûre de ne pas être dérangée avant 13 heures).
Après avoir bien râlé, j'ai fini par devenir philosophe : faire ou ne pas faire .... le chèque était le même à la fin du mois. Heureusement, j'approchais de la retraite car toute une carrière dans ces conditions ... il faut des nerfs d'acier mais c'est vrai qu'on nous répète souvent qu'on a de la chance.

😶 ça me parle tellement ! J'ai fini par me dire qu'il fallait que je me cale sur le rythme de mes collègues... Et que je me taise aussi. Sinon, trop "efficace" et donc "exploitée" et je fais beaucoup plus que les autres pour un même salaire. Du coup, j'ai des centaines de livres dans la liseuse à portée, j'avance mes projets personnels, en général professionnels, je perfectionne mon taf et je rends service, parfois et plus trop, à ceux qui vraiment s'investissent mais rament... Mais je cache mon potentiel d'action même si on a bien vu que je pouvais être efficace, rapide, etc ... Et oué... sinon on me charge. J'aimais ça avant, sûrement que j'avais besoin d'être reconnue pour me reconnaître mais bon je hais le milieu du travail, bien plus que le travail en soi, et surtout le milieu où j'évolue, milieu de la plainte plutôt que de l'épanouissement et de l'amour alors que pour moi ce pourrait justement être le lieu ( enfin certains sont passionnés quand même et heureusement mais c'est une minorité en réalité). Alors je donne à fond là où j'aime donner avec passion, amour, foi, dévotion et dévouement mais pour le reste, je fais ce qu'on me demande et je ne fais plus de zèle, ça ne servait finalement qu'à m'occuper, je préfère à présent continuer d'alimenter mon besoin de remplir mon cerveau et le nourrir autrement et parfois même je médite sur mon lieu de travail, de plus en plus souvent d'ailleurs.

@Abderian tes commentaires me manquaient. Ravi que tu repasses par ici :)

Alors, je ne sais pas si cela un rapport mais perso je me sentais plus zen avec cinq niveaux à gérer en classe unique, qu'avec un simple niveau. C'est très bizarre, plus il y a de tâches plus j'ai l'impression que cette situation m'apaise (l'intellect et les émotions sont étroitement liés, je pense). Le burn out c'est aussi une pression ou un objectif quasi impossible à atteindre et à concrétiser. Enfin, c'est plutôt cela pour moi.

@Mae, intéressant, merci, je vais méditer dessus 🙂

Intéressant ce sujet :)

Si tu as une liberté d'organisation, il faut en effet trouver le bon équilibre. J'ai des périodes de grande efficacité et d'autres où je suis incapable d'avancer efficacement. Alors je tente de suivre mon rythme.
Je suis un passionné donc j'ai tendance à charger moi même la barque. Mais comme le dit Fanny Nussbaum (Les philocognitifs), j'ai besoin d'avoir des choses à faire donc tant que ça me convient, ce n'est pas du burn out. Je suis quand même entrain de changer car j'ai tellemement d'envies de nouveaux projets que je finis pas délaisser d'autres choses très importantes pour moi. Donc je me suis fixé une liste d'une dizaine de choses importantes pour moi (professionnelles, personnelles, loisirs, etc) et ça me permet vraiment de mieux prioriser et avoir un bon équilibre.

Si ton patron détermine ta charge de travail, effectivement, il y a deux situations.
S'il te charge trop, difficile de réagir autrement que de t'imposer : lui dire qu'il te charge trop ou réduire de toi même ta charge de travail à un niveau supportable, quitte à ce qu'on te dise que tu n'as pas rempli tes objectifs (mais quelque part, les entretiens annuels sont là aussi pour expliquer que l'objectif est inatteignable). Après tout, en tant que patron, tant que tu donnes toujours plus, pourquoi se priver de charger la barque ?
S'il ne te charge pas assez, effectivement la priorité n'est peut être pas d'exiger d'avoir plus de travail. La plupart des salariés aimeraient obtenir plus de formations pour évoluer professionnellement. Aujourd'hui, il existe des milliers de formations en ligne gratuites (ou à faible coût) sur tous les sujets. Plutôt que de jouer aux cartes, c'est peut-être une manière de faire une chose "professionnelle" qui te sera utile dans l'entreprise ?

@_Olivuerleprof Il ne me charge ni trop ni pas assez, en fait il considère que c'est à moi de me gérer toute seule et j'ai un peu de mal avec ça car les limites ne sont pas assez clairement établies pour moi. J'ai commencé un coaching et ça fait du bien car la coach a été claire qu'il m'envoit des consignes contradictoire comme le fait que je dois être 98% autonomes mais que je ne peux pas envoyer un seul mail sans qu'il l'ait relu...

@Laurent... j'aime mon travail oui, c'est plus le manager qui me pose problème au final. J'ai fait des jobs mais c'est le premier vrai métier que j'ai. Ma place se serait de ne pas travaillé et encore là je suis en activité partiel (je ne travail pas du tout) et c'est encore problématique, je crois qu'il me faut un mi-temps, avec une femme de ménage qui fait tout à ma place et vivre sur une île là où il fait toujours soleil 😂