Introspection intérieur et fin

@zozotte si l'on part du principe que nous évoluons sans arrêt, mieux vaut avoir une introspection évolutive aussi, non ? ;)

Personellement, je ne cherche pas l'introspection. Il y a des périodes de ma vie, où elle s'impose à moi comme une nécessité.
Je dirais qu'elle est sans fin. Car oui on évolue, on change, oui les gens changent. Pas complétement, mais toujours un peu, chaque jour on change un petit peu.
Donc une fois qu'on a changé avec le temps, les évenements, nos choix. Au bout, d'un moment, on a le besoin de faire le point. Sur qui nous sommes, ce qu'on veut devenir. Sur ce que nous faisons, ce que nous voudrions faire. Sur l'utilité ou pas de regarder dans le rétroviseur. Sur ce qu'on a besoin de garder, ce qu'on doit jeter.
Le but est selon moi, de s'alléger. De décider du cap. De se retrouver, se redécouvrir. Car on évolue certe, mais il y a aussi qu'on a des parties de nous, inconsciente pendant longtemps, qu'on conscientise par l'introspection. C'est l'image de l'iceberg. 80% de ce que nous sommes est immergé. En faisant de la place en nous, via l'introspection. Une partie de l'iceberg peut remonter à la surface.

Donc 80% c'est énorme ! Alors ouais je pense que l'introspection n'a pas de limite. Notre cerveau ne peut assimiler autant d'information consciemment. Donc il fera le tri, entre ce qui est inutile et ce dont on à vraiment besoin.

Sinon oui, tu peux dire "Stop là, c'est bon, c'était cool, j'ai bien avancé. Maintenant je vis sans me prendre la tête avec moi-même !." Et c'est ok. Mais je pense que tu reviendras faire de l'introspection. Dans 5 ou 10 ou 15 ans... Quand ce sera le moment...

@zozotte On ne peut pas "voir", notre inconscient. Je ne crois pas. Je crois qu'il se révèle par petites parties, quand on a besoin de comprendre certaines choses. Dépasser un blocage handicapant, ou accepter une émotion, savoir ce qu'on veut vraiment...

Personne ne peut le voir pour nous. On ne verra jamais les 100%. Je pense, que notre cerveau ne peut pas traiter une si grande information. C'est comme si tu voulais, tout savoir de l'histoire de l'humanité. Retenir toutes les dates, tous les noms, les lieux, les inventions...etc C'est impossible ! Ton cerveau va devoir trier. Car la quantité d'information est beaucoup trop grande.

Et c'est aussi un mécanisme de défense. Si tu voyais ton inconscient à 100%, tu verrais, ce que tu as oublié, laissé de côté car trop lourd à porter. Tes blessures passées, tes émotions fortes, tes moments de vide...etc. Voir 100% de son inconscient n'est pas souhaitable. Il y a des choses en toi, qui resteront vérouillées à ta conscience, pour ton bien, pour te protéger.

Ce que tu peux faire, c'est étudier la psychologie, la philosophie et l'histoire humaine. Car il y a des esprits brillants qui ont théorisé comment l'inconscient façonne ce que nous sommes. Et de manière global, à façonné le monde dans lequel on vit. C'est un sujet passionnant et riche !

@zozotte J'avoue ne pas avoir poussé la réflexion aussi loin. Je me suis arrêté à l'image de l'iceberg, et au fait que c'est trop complexe et vaste pour que le cerveau puisse conscientiser l'ensemble de l'inconscient.
Peut-être as-tu raison, et que notre personne n'est pas un univers en expansion comme j'en ai l'image. Pour moi, l'inconscient est un puit sans fond. Mais je peux avoir tord.

Il existe des méthodes, comme l'hypnose, l'hypnose dîte régressive. Qui ont pour but, d'explorer notre inconscient. Certaines pratique chamanique aussi. A voir, si tu es prêt à essayer ! 😉

Si je fais le tour, à quel moment suis-je au coeur?

Si tu t interroges encore tout en te disant que tu as fait le tour, il semble de toute évidence que tu sois parti sur un nouveau tour! 😋

Et merci à toi @gilde d'y être, sur ce forum !👍
99% alors ?
Bon moi je suis têtu, je mise sur les 100%!
Je vous tiens informés s'il y a du nouveau,du 110% ,ou plutôt du "ha ben mince je ne l'avais pas vu cette partie là!"
Parce @atomic-circus,tu as raison "Si tu t interroges encore tout en te disant que tu as fait le tour, il semble de toute évidence que tu sois parti sur un nouveau tour!"
Ben voilà non, j'arrête de faire le tour, ça fait plusieurs fois que je confirme que j'ai bien tout vu !
Alors c'est pour ça, s'il doit y avoir une fin à une introspection intérieur, c'est peut-être ca, quand on a aperçu les 100% de l'iceberg.
Et on se sent léger, quoiqu'il arrive.

Hello @Surderien🙂

Les questions brèves oui, c'est chouette.
Le problème c'est de faire des réponses brèves, c'est plus compliqué la.
Et en fait je vais faire une confidence, j'ai créer ce fil pour partager ce que je ressens,ce que je me pose comme réponses aujourd'hui.
Je pose les questions pour partager le cheminement que j'ai eu ses dernières années.
Des questions brèves, mais des réponses longues.
Et le plus dur peut être finalement, c'est d'être bien sur de ses propres réponses.De ne pas se créer d'autres questions à chaque réponses.
D'arriver, enfin, à se poser sur ses deux pieds et de se dire "c'est bon,je suis sur de moi."
Oui, c'est ça le plus dur.
Et la confidence la dedans, c'est que c'est encore plus dur de partager ça.
Oui parce que l'autre apporte un regard sur nos réponses,une analyse,un doute,une question.
Alors être sur ses deux pieds avec des analyses venant des autres, c'est encore plus dur.
Mais c'est la que l'on sait vraiment si l'on a bien les pieds ancrés,ou non.
Si dès qu'un vent contraire vient nous souffler dessus, on flanche, c'est que nous n'étions pas encore prêt à croire en nous.
Alors voilà,je suis prêt à croire en moi, quoique le vent souffle.
C'est ça que je voulais partager avec vous.

Si vous pensez arriver à vous connaître, c'est que c'est la vérité, personne d'autre ne peut le faire pour vous.
Vous aider oui,mais savoir pour vous,non,ce sont deux choses différentes.

citation :
Alors voilà,je suis prêt à croire en moi, quoique le vent souffle.
C'est ça que je voulais partager avec vous.
´@zozote
Ma grand-mère croyait en moi.
Elle m'a habitué à croire en moi.
Et un jour çà s'est cassé et elle n'était plus là pour me faire recroire et recroître en moi...
J'ai touché le fond et failli me noyer et un plongeur sous marin m'a remonté.
Et j'ai compris la métaphore.
Et je me suis formé grâce à lui à la plongée en eau profonde.
Il est parti lui aussi. Mais dans son club, dans notre club, on continue d'entretenir la pratique. Du sauvetage en eau profonde.
On continue tous d'avoir sa photo.
Mentalement.
😍

salut tous toutes,
@zozotte
je te fais une reponse ultra courte.
Oui a ton idee premiere. Il peut y avoir un tassement de l introspection interieure. Sans pourtant se finir, le process peut se ralentir au point d etre proche de 'l hibernation', et/ou fluctuer seulement a la suite d une remuse en cause contextuelle. En tous cas, faut pas se sentir mal d avoir atteint son maxi a un moment donne sur une perception de soi. S il n y a pas mort d homme ou souffrance a autrui, il faut pouvoir s autoriser une fin de remise en questuon

des bisous.
porte toi bien. :- )

hine.

@Hinenao, "En tous cas, faut pas se sentir mal d avoir atteint son maxi a un moment donne sur une perception de soi."

C'est tout à fait ça en fait 👍

Et c'est la qu'on se dit"tout ça pour ça !"😄
Mais oui, tout ça pour ça,un rien qui change tout.
Comme Goldman disait "mais rien vraiment ne change, mais tout est différent, comme ces festins qu'on mange seul,ou en les partageant."

Voila, bonne idée,croyez en vous,soyez confiants,et partagez vos festins.

Un exercice que j ai adoré faire il fut un temps, questionner avec pourquoi indéfiniment, comme un enfant pourrait le faire. Exercice qui peut conduire à de belles surprises. 🙂 je me souviens l avoir aussi expérimenté avec une amie un peu perplexe, nuit blanche jusqu'à la surprise.

Exemple : "Dieu existe"
- pourquoi dieu existe?
- parce que blablbla
- pourquoi blablabla

Exercice fort enrichissant en effet ...
Mais ce en live ...pour l'avoir pratiqué en groupe très restreint ...avec comme protocole un " bâton de parole" ...id est un objet tenu en main ... que l'on ne passe à son voisin seulement quand on estime d'être entièrement exprimé ( pressé hors de,) ...Et, bien sûr, les toutes dernières phrases ... entrecoupées de silences sont particulièrement intenses ...Les autres n'interviennent pas du tout, c'est la règle première !
C'était des groupes mensuels, " Paroles d'hommes", égrenés par Guy Corneau ...
https://fr.wikipedia.org/wiki/Guy_Corneau

.
Pourquoi je me pose toujours tant de questions sans y trouver réponse ?
🤔

.
Pourquoi il y a des choses qui ne peuvent pas être partagées ?

.
Ok c'est parce qu'on ne peut pas avoir exactement la même vision que celle qu'a l'autre et qu'on n'est pas sur la même longueur d'onde, pas en cohérence ?

Je pensais plutôt à quelque chose d'intime, une confidence qui ne se de partage pas par crainte que l'autre n'adhère pas...
Un peu de son jardin secret difficile à faire visiter à l'autre, à partager, de peur de remarques blessantes.
Mais c'est du même ordre de non compréhension par ce manque d'accès à la substance, à l'essence intime du mot et de la pensée la finalement ?

Il y a des mots qui éloignent les maux et d'autres qui les attirent...
If you change the word, you change the world.
Juste tomber sur le mot qui panse et pas foncer sur celui qui tue...
🤔

C'est pour çà qu'en thérapie la reformulation est enseignée.
Un moyen de vérifier si on est en phase avec l'autre et si le mot a bien déclenché la même compréhension, le même ressenti, le même vécu, qu'on est en phase, dans le même feeling que l'autre, dans le même kiff...
Alors pour le mot introspection je dirais que chacun ne recherche peut-être pas le même kiff, en fin de cheminement ?
Qu'attendez vous vraiment à trouver au fond de vous finalement ?
Comme disait Merlin, si c'est évolutif c'est alors encore plus variable à trouver d'un jour à l'autre ?

.
@zozotte
Là je pense que je feel la même chose que toi, au moins par moment...
😉

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J'ai l'outil de l'auto-hypnose qui me met en clarté intérieure où je peux alors ressentir et discerner la lumière dans les nuages et le flux /flou de l'obscurité du mystère des autres et de l'environnement, autour de moi...
C'est ce que j'ai ressenti dans nombre de tes messages et des messages pausés posés sur ce forum.

Cette nuit j'ai ressenti cette petite partie toujours clean, toujours claire au fond de de moi-même, alors qu'à l'extérieur je n'étais pas au clair, je n'étais pas dans ce que je nomme, moi, l'hypnose claire.
Alors je me suis mis dans cette petite part claire d'hypnose intérieure et m'est venu de laisser cette densité, cette texture extérieure compacte et non franchissable se dissiper spontanément et d'attendre...
Comme si j'avais mis sur cette substance épaisse une serpillère de lumière pour la dissiper...
Et çà a marché et le monde est devenu parfaitement clair.
C'était alors pour moi une super introspection réussie +++

En phase avec mon environnement, le monde et l'univers...tout en étant simplement là, ayant trouvé ce que je cherchais, cette home sweet zone intérieure d'où je peux me piloter et piloter ma vie...
Merci de l'avoir inspiré ce feel, ce filinnn d'Ariane de mon introspection +++


🤩

Ce fil inn introspectif dans l'état auto-hypnotique, c'est le même, je crois,qu'en relaxation, méditation profonde et pleine conscience, se situant à une profondeur extrême de clarté de conscience qui me correspond bien ?

(Une sorte de ressenti de spéléologie bien câblée et avec une bonne lampe frontale pour bien explorer et profiter de soi, de l'environnement et du paysage toujours changeant, évolutif, adaptatif...
En équipe c'est encore plus sécurisé pour l'apprendre, cette spéléologie des profondeurs, sinon on risque de s'y perdre en mode grand bleu...)

Je pense qu'en mode métaphorique les mots sont plus ouverts, plus éclairants, plus rassurants, plus élargissant et ainsi mieux compris, dans le mode de chacun...

🤔

@paradox,je ne te répondrais pas en dix lignes,ni même en 50 tu le sais.
Il y en a qui ont créés des bouquins entier pour ça,dont un certain Spinoza.
Mais je vais te dire ce qui me passe par la tête,avec mes mots,qui ne seront pas tes mots malheureusement.
Mais au fond,je crois que nous ne sommes pas si différents que ça toi et moi,et je te dis ça en toute amitié.

Tu dis donc "On peut éventuellement contrôler nos émotions mais on ne les commande pas, elle viennent d'elles-même."

Oui,elles viennent d'elles même.
Mais on peut les comprendre,on peut comprendre pourquoi on aime, pourquoi on déteste, pourquoi on a peur, pourquoi on doute.....
Et une fois qu'on a compris ces émotions,on peut les contrôler,oui, vraiment.
Ça prend du temps, ça demande des efforts, ça demande de se remettre en question, d'aller chercher loin au fond de nous même.
Mais ça marche,on arrive à contrôler nos émotions, à en devenir maître.
Au début ça demande des efforts, puis ça devient naturel, comme une seconde nature.
Ça ce n'est pas écrit dans les bouquins, c'est moi qui le dis, ça devient naturel.

Tu dis ensuite "Perso, j'ai vraiment du mal à me retenir de rire, je souris niaisement assez facilement puis je m'en rends compte."

Et que se passe t'il quand tu t'en rend compte ?
Tu as honte ?
Tu t'en fiche,tu regarde autour de toi,tu te dis que tu es bête ?
C'est ça qui compte,que fait tu de cette information ?
Parce que après, l'important, c'est peut être juste d'être heureux non?
De savourer cet instant où tu ne peux pas t'empêcher de rire ?Et donc,de continuer à rire ?
Naivement ou niasement, ou fort ou faiblement.
Quel importance ?
Juste profiter de cet instant sans rien te demander ni réfléchir,juste te laisser aller à ton rire,parce que tu es heureux à cet instant précis ?

Tu dis ensuite "Pareil pour les sentiments, on ne décide pas de tomber amoureux."

Non,on ne décide pas c'est vrai.Mais encore une fois,on peut comprendre pourquoi on tombe amoureux à cet instant précis,avec cette personne précise.
Alors ce qu'on peut faire, c'est savoir quoi faire,et agir en toute connaissance de cause.
Et ça, ça change tout.On sait pourquoi on tombe amoureux,on sait quoi en faire,et on le fait.Apres ce que l'autre choisi ce n'est pas de notre ressort, c'est sa décision, ça lui appartient.
Nous avons le droit d'être déçus pour ça,mais pas de nous en vouloir ou de ressasser.
Nous avons agis selon nos envies et besoins,et l'autre en aura fait de même.

Après,tu dis "Et on peut décider de faire ce qu'on a envie ou pas, mais on ne choisit pas ses envies."

Et bien si justement,on choisit ses envies quand on sait pourquoi on aime telle ou telle chose.
Si c'est pour des choses bêtes et futiles, ça peut nous arriver de changer d'envies.
Nous prenons le contrôle de nos envies,ça se fait naturellement encore une fois.
Si tu as envi de te promener,tu sauras pourquoi,et tu iras te promener,en respectant tes envies.
Si tu ne sais pas pourquoi au début,et te rend compte que c'est juste parce que tes amis en ont envis,tu sauras finalement pourquoi aussi.
Tu prendras la aussi ta décision en toute connaissance de cause.
A toi de décider si tu fais plaisir à tes amis ou non.Et quelque soit ta décision,tu en auras le coeur léger.
Et ça marche pour tout.
C'est ta décision,et plus celle des autres.
Maitre de nos envies et de nos sentiments.

Bon finalement je vais peut être bien faire cinquante lignes je ne sais pas.
Mais il faut bien comprendre ça encore.
Dans la vie,tout est contingent,tout.
Même notre vie est contingente au final.
Alors que nous reste t'il ?
Des décisions,des choix de vie,des humeurs,des désirs,des envies.
Il nous reste ça au final,nous écouter,nous.
De quoi avons nous envis ?
Pourquoi ?
Ben alors, faisons le.
Tout est contingent, mais tout est simple aussi au final.
Et les joies, les tristesses, les rires, les pleurs....
C'est nous, c'est en nous,il y a des raisons pour tout.
A nous de les comprendre,de nous comprendre,pour tirer le meilleur de nous même.
C'est ça la vie au final,tirer le meilleur de nous même.Et c'est plus simple qu'il n'y paraît.

@Surderien clarté intérieur oui c'est bien dit et c'est bien ça je pense.
Je ne sais pas si c'est comme l'hypnose je n'en ai jamais fait.
Juste de l'introspection.🙂

@dunette, merci pour ton témoignage,je suis désolé pour la perte de ton homme.
Il ressort aussi de tes messages une grande force et une grande résilience oui, bravo pour ça.
Ensuite tu dis "Pour ma part je pense qu'on ne peut jamais se connaître à 100%, il y a tellement de choses qu'on ne maîtrise pas. Par contre une bonne connaissance de soi permet peut-être de mieux se réorganiser à l'intérieur."
Je suis bien sûr d'accord avec toi sur la bonne connaissance de soi qui nous permet de mieux nous organiser.
C'est le jour et la nuit je crois, entre bien se connaître ou non.
Pour l'histoire des 100%,ce que je crois, c'est que l'on peut se connaître à 100% à un instant T.
La, aujourd'hui, maintenant, j'ai fait le tour de mon passé,de ma vie,de mes décisions et de mes choix.De ce que j'ai décidé,ce que j'aurais pu faire mais que je n'ai pas fait,de ce que j'aurais pu mieux faire,ou moins bien,etc etc.
Et donc, j'arrive aujourd'hui à un résultat.
Ce que je suis aujourd'hui,avec ma vie de famille,mon travail, mes proches,les gens que j'aime et ceux que j'aime moins.
Et je pense donc me comprendre, moi,ma vie passé et mon présent, à 100%
Par contre,je ne dis pas que je saurai comment je réagirai en cas de gros coups durs.
J'en ai déjà eu,je sais comment j'ai réagi.
Mais aurait je la même réaction ?
Une pire ou une plus mauvaise ?
Je ne peux pas le savoir à 100%,ni savoir ce que l'avenir me réserve.
Mais je sais une chose, en ayant finit cette fameuse introspection qui est le titre du fil, que je suis content du chemin que j'ai parcouru,et que je sais aussi que tout peut s'écrouler du jour au lendemain.
Je peux mourir demain,ou un de mes proches.J'en suis conscient, alors je profite de tous les jours et de tous les instants comme si j'étais un gamin dans un parc d'attraction.
Et j'espère,je dis bien j'espère, rester un gamin jusqu'à la fin de mes jours, quoi qu'il m'arrive.
C'est en tout cas à cette conclusion que je suis arrivé.
Va t'elle changer,je ne sais pas, l'avenir le diras ! (Mais je ne pense pas...)

@zozotte je ne pense pas que se connaître à 100% permette pour autant de prédire ses propres réactions dans une future situation donnée. D'abord parce qu'on peut faire partie de ces gens qui improvisent beaucoup, et ensuite parce qu'on ne peut jamais vraiment prévoir tous les paramètres de la situation, ni la manière dont on les percevra à un instant T. Donc, à mon avis, les deux (se connaître parfaitement / ne pas anticiper ses propres actions) ne sont pas forcément contradictoires.

Le lien que tu établis entre pensées et actions est intéressant, mais qu'entends-tu par pensées ? Les pensées intellectualisées ? Les pensées conscientes ? Les intuitions/impulsions qui peuvent elles aussi nous apporter des renseignements précieux quand on sait les écouter ?

@zozotte je ne pense pas qu'il y ait de réponse "correcte" (rire). Mais je comprends ce que tu veux dire :)

Bonjour,
J'ai appris en formation que notre vie était une succession de périodes d'introspection et de réparations, plus ou moins intenses, plus ou moins rapprochées, plus ou moins réparatrices.
Cette succession de courbes sinusoïdales peut être exponentielle, d'où la sensation de se connaître de mieux en mieux, de comprendre les descentes introspectives pour qu'elles soient plus courtes et moins douloureuses, sans les ignorer afin de vite reprendre l'ascension réparatrice et le plateau d'apaisement plus ou moins long.
Tout est dans le "plus ou moins"

Bonjour tout le monde 🙂

Pour ma part, je rejoins la théorie d'introspection évolutive d' @Merlin avec un intérêt particulier pour l'aspect physiologique du sujet abordé par la Neuroplasticité.

Je ne suis pas une pro de la question mais si j'ai à peu près compris le principe, ça signifie que lorsque vous aurez (si vous le faites), lu cet article Neuroplasticité et inconscient, sujets d'articulation entre psychanalyse et neurosciences, le champ des données de votre introspection aura été modifié.

Il me semble que ça rejoint Héraclite : "On ne peut pas entrer une seconde fois dans le même fleuve, car c'est une autre eau qui vient à vous ; elle se dissipe et s'amasse de nouveau ; elle recherche et abandonne, elle s'approche et s'éloigne. Nous descendons et nous ne descendons pas dans ce fleuve, nous y sommes et nous n'y sommes pas."

Merci pour l'article @coramouh je vais prendre le temps de tout lire.
Je connaissais la phrase d'Héraclite et je suis d'accord avec lui.
Nous ne nous baignons jamais dans le même fleuve,donc à quoi continuer une introspection au final,une fois qu'on a compris notre fonctionnement ?
C'est comme ça que je vois les choses aujourd'hui en fait.

@yemethzi,il y a beaucoup de jugement dans ton message tu sais,et beaucoup de certitudes.
Je ne sais pas si je rebondis dessus, ça n'a peut être pas tellement d'importance.
Je ne voudrais pas jouer au plus humble non plus,ce ne serait pas très intéressant.
Et c'est bien d'avoir ton propre avis, et tu as raison de le donner.
Je voudrais rappeler le titre de ce fil "introspection intérieur et fin".
Je partage mon expérience,elle vaut ce qu'elle vaut.
J'en ai donc fini avec cette histoire d'introspection, fini avec cette histoire d'essayer de me comprendre,et aussi de comprendre les autres.
Je ne me pose plus de questions sur moi même,et ni sur les autres.
Chacun son parcours, chacun ses raisons et son chemin.
J'ai choisi le mien, ça plaît ou ça ne plaît pas.
Et se connaître, ça apporte une liberté que l'on imagine pas.Voila l'intérêt de se "savoir" Yemethzi.
Et tu as raison, pour se savoir on a besoin des autres,je n'arrête pas de le dire d'ailleurs, mais tu ne l'as peut-être pas lu,ce n'est pas grave Yemethzi.
Je suis aussi sur Apie pour partager tout ça,car comme Apie m'a aidé, faut bien rendre la pareil.
Mais je crois avoir tout dis désormais,sur ce fil et sur bien d'autres.
Alors je dirais juste ceci, croyez en vous.
Car quoi que vous fassiez ou dîtes,il y aura toujours des avis pour,mais aussi des contres.
L'unanimité n'existe pas,et est elle souhaitable d'ailleurs ?
Pas si sûr.
Non,ce qui compte, c'est d'être en accord avec soi même et avec nos proches,inutile d'aller chercher plus loin, c'est se faire du mal pour rien.

Les phases d'introspection sont plus ou moins longues et profondes suivant le déni à y rentrer. Plus vite on accepte de fouiller ce qui nous préoccupe et plus vite on remonte. Ces phases sont plutôt sinusoïdales et l'intérêt c'est que la courbe moyenne soit exponentielle. Bien sûr, qu'on aura des répliques plus légères, d'autres plus longues alors qu'on croyait avoir déjà abordé ça. C'est juste que l'émotion qui l'accompagnait était restée coincée. Pleurez, criez, chantez, piétinez, tapez dans un sac, ça aide à en sortir... Jusqu'à ce qu'un autre événement ou une autre réflexion, ou une autre situation viennent nous interroger et c'est reparti pour un tour de super 8 !

Il y a donc un bout de tunnel ? Yessss

@Nadiasilvit oui,il y a un bout du tunnel !🙂
Et ooouuii, j'ai réussi à me faire comprendre 😭 😭
Je suis ému,merci Nadia!
@atma et @gilde,le but, justement, c'est de ne plus avoir de contrôles techniques,parce qu'on connait nos limites,on sait que nous sommes humains, qu'on fait ce qu'on peut,et c'est déjà beaucoup.
Alors non,au bout du tunnel,il n'y a pas de contrôle technique.🙂

@zozotte oui je devine qu'il y a un moment où les grosses poubelles sont sorties et que s'il reste un peu de poussière sous les tapis c'est gérable. Déjà, je ne pleure plus avec ceux qui pleurent ouf 🙄 je ne m'énerve plus quand la mauvaise foi s'invite (de mon côté aussi d'ailleurs) je regarde les choses bien en face dans le blanc des yeux et le fond des chaussettes. Tant pis si ça ne fait pas plaisir. Quand faut y aller... Mais j'aspire à profiter aussi de chaque instant et de ne plus faire le yoyo des émotions quand le matin j'ai une bonne nouvelle gâchée par une suspicion de mensonge éventuellement échappé involontairement... 🥴 et ça y est la machine à bouillie se met en route. Alors je veux bien continuer dans le tunnel si j'ai un espoir même minime de mettre cette machine sur off !

"Comment savons-nous si nous en avons finis avec, sommes nous dans l'erreur de penser que c'est fini,ou que ça ne l'est pas ?
Et que se passe t'il à la fin ?"

L'introspection consiste à se pencher sur ses processus intérieurs, à explorer les mécanismes de sa propre pensée et de son comportement, à comprendre ses émotions et ses motivations.
Cela peut impliquer de se poser des questions difficiles sur soi-même, de faire face à des aspects de sa personnalité que l'on préfère éviter, ou de reconnaître ses propres limites et vulnérabilités.
L'introspection, c'est révéler les processus intérieurs.
C'est donc sans limite.
C'est d'ailleurs la seule façon d'évoluer, car vous voyez "vos processus de pensée", et vous voyez "ce que vous ne voulez pas voir".
C'est ce qu'on appelle la "nuit noire de l'âme". Mais vous ne pouvez "évoluer" sans passer pas une introspection.
En faisant preuve d'honnêteté envers soi-même, l'introspection peut aider à surmonter LES BLOCAGES ET LES RÉSISTANCES qui peuvent nous empêcher d'avancer dans la vie. Elle permet de mieux comprendre ses propres besoins et désirs, et de trouver des solutions créatives aux problèmes que l'on rencontre.
En somme, la nuit noire de l'âme peut être une période difficile à traverser, mais elle peut également être l'occasion de se réinventer et de se transformer en profondeur; 'être né de nouveau', voilà le sens réel de la renaissance propre à tous les mouvements ésotériques.

Ésotérisme veut dire "être tourné vers l'intérieur" et est donc synonyme d'introspection.

L'introspection me paraît aussi sans limite, elle permet certes de mieux se connaître et de se comprendre mais nos strates sont multiples et incroyablement profondes et fécondes et la vie fluctuante, ainsi que nos rencontres avec soi autrui et le monde qui permettent encore de faire émerger/féconder d'autres profondeurs...

Ainsi comme la littérature m'apparaît infinie et infiniment riche il me semble que ma propre littérature aussi et j'aime la visiter, la rencontrer, la découvrir, la questionner et la penser encore et encore profonde et féconde. L'écouter et l'entendre sourdre sa poésie et encore l'observer, sans fin, dans toutes ses formes et manifestations dans tous ses états : veille, rêve, éveil, réveil, état méditatif, ou encore imaginatif...
Ce qui me permet de créer et d'avoir une imagination active et donc un regard infini sur la vie, je peux ainsi envisager la vie à partir d'angles infinis, je peux être à différents niveaux et penser en arbre, en loup, en montagne, en rivière ou même en cosmos ...
Le "qui/que suis-je?" me semble incroyablement vaste, comme la vie, le monde, la pensée....

Pourquoi achever ou conclure ?

Merci à vous de poser vos mots ici.

citation :
Ésotérisme veut dire "être tourné vers l'intérieur" et est donc synonyme d'introspection.

D'accord, autant pour moi alors !😀
Ensuite, pourquoi achever ou conclure ?
Je n'acheve pas,ni ne conclue.
Je transforme plutôt,je me transforme.
Je dirais qu'il y a un avant et un après.
Il y a fin d'une chose, pour le commencement d'une nouvelle.Et ce n'est plus vraiment, pour moi,une introspection intérieure.
Je ne sais pas encore comment l'appeler,ni comment la définir,je réfléchis et vous tiendrais au courant.😀
Après c'est mon parcours personnel bien sûr, ça n'engage en rien,et je suis content de partager ça avec vous,et aussi content que ça permette à d'autres d'exprimer son parcours et son point de vue, ça n'a pas de prix dans la vie ça.
👍

"Je ne parle de d'ésotérisme de mon côté, mais je crois sincèrement qu'on arrive à un stade que l'on peut appeler "sérénité""

C'est Eckhart Tolle qui disait que si vous croyez avoir touché, l'éveil, allez passer 'une semaine dans votre famille'.

Non, Il n'y a pas de limite à l'introspection, ni à l'amélioration de soi, d'ailleurs ce serait triste.

On peut toujours s'améliorer, et "devenir plus grand". C'est ce qui nous différencie d'autres 'espèces animales', cette capacité 'de réflexion sur soi'.

L'introspection peut être un processus sans fin car il y a toujours de nouvelles couches à découvrir en nous-mêmes. Cependant, il est important de ne pas tomber dans l'excès en passant trop de temps à nous remettre en question au point de nous empêcher de profiter de la vie et de nos expériences. Il faut trouver un équilibre entre l'exploration intérieure et l'action dans le monde extérieur (un corps bien fait dans une tête bien faite).
En ce qui concerne l'amélioration de soi, je dirais qu'il n'y a pas de limites à ce que nous pouvons accomplir si nous sommes déterminés et prêts à travailler dur. Cela ne veut pas dire que nous serons parfaits ou que nous atteindrons tous nos objectifs, mais cela signifie que nous pouvons continuer à grandir et à évoluer tout au long de notre vie. Cela nécessite de la patience, de la persévérance et de l'ouverture d'esprit pour apprendre de nos erreurs et de nos expériences, ainsi que pour accepter les changements et les défis qui se présentent à nous.

Il n'y a pas de limite à la plasticité du cerveau, c'est nous qui la mettons.

@Hatsa,Emanuele Coccia, Métamorphoses.
D'accord je note aussi, c'est sur ma liste, merci Hatsa, cette liste aussi elle est infinie d'ailleurs !😄
@marc_opollo,je suis d'accord avec tous ce que tu dis,et d'ailleurs,"Il n'y a pas de limite à la plasticité du cerveau, c'est nous qui la mettons."
Je suis d'accord, et encore une fois je ne met pas de limite, j'arrête quelque chose pour le remplacer par autre chose.
Je crois que @gilde a cerné ce que j'essaye de dire, dévoilement oui, c'est beau ça "dévoilement".
C'est peut être bien le mot qu'il me manquait.🙂

Édit : remarque,@marc_opollo,tu dis "Il faut trouver un équilibre entre l'exploration intérieure et l'action dans le monde extérieur (un corps bien fait dans une tête bien faite)."

Ben voilà, équilibre trouvé.😄

Édit numéro 2: Marco,tu me fais beaucoup penser à un ancien membre du forum 🤔

Bonjour @ulysse35

citation :
Le but ULTIME de l'introspection n'est il pas de (RE) TROUVER LA PAIX INTERIEURE et oublier enfin le regard et le jugement de l'autre?

Si si,je plussois,et j'en suis donc la.🙂
Pourquoi rajoutes tu donc alors "L'introspection est évolutive, fluctuante et est donc à PRATIQUER TOUTE LA VIE ... Notre hygiène mentale dépend de cette introspection !"

C'est en contradiction non?
Notre hygiène mentale dépend d'arriver à ce que tu disais plus haut, d'oublier enfin le regard et le jugement de l'autre.
C'est chose faite pour moi, maintenant si ça énerve quand on explique que c'est possible, je devrais m'en tenir la.

Édit (j'aime beaucoup les édits en ce moment !)
Sartre disait l'enfer c'est les autres.
Il voulait dire par la que se demander ce que pense les autres, c'est vivre un enfer.
A méditer.

Zozotte,
Je parlais bien de ( RE) trouver...donc cet état est en cours d'acquisition ou doit être trouvé au moins une fois...avant de le perdre...Bref! rien de grave.
Tu sais bien que rien n'est acquis définitivement , notre état émotionnel est fluctuant au cours du temps, malheureusement ....Qui peut prétendre le contraire?
Il faudra remettre mille fois l'ouvrage ssur le métier , c'est la triste réalité de la condition humaine...
Atteindre le "nirvana"n'est réservé qu'a des humains dotés d'une très très grande spiritualité , tu crois pas? A moins que tu sois arrivée à la condition "d'homme Dieu"?

Il n'y a pas de certitudes Ulysse, juste un vécu oui,que je partage.
Je ne devrais peut être pas, mais si je ne le partage pas, à quoi ça sert au final ?
Je devrais le garder pour moi et mes proches finalement peut être.
Mais ce n'est pas très grave,je reviens sur quelques points que tu dis Ulysse :

citation :
cet état est en cours d'acquisition ou doit être trouvé au moins une fois...avant de le perdre...

Il t'appartient de le perdre Ulysse,et si tu me lis en entier tu verras que je n'ai pas de boules de cristal,je ne sais pas comment je réagirais en cas de très gros coup dur.


citation :
Atteindre le "nirvana"n'est réservé qu'a des humains dotés d'une très très grande spiritualité , tu crois pas? A moins que tu sois arrivée à la condition "d'homme Dieu"?

Il t'appartient, encore une fois de penser ce que tu penses.
Atteindre le "Nirvana" est réservé à ceux qui arrivent à comprendre que la vie est ce qu'elle est,on peut bien faire tout ce qu'on veut,elle sera toujours ce qu'elle est.
Il nous appartient de vivre notre nirvana à nous, à notre niveau.
C'est simple et compliqué à la fois,mais ce n'est pas être homme dieu.
Ou ça l'est si tu veux peu importe, encore une fois ce qui compte ce n'est pas l'avis des autres.
Une autre chose que l'on apprend, c'est d'être en parfaite adéquation entre notre intérieur et notre extérieur, c'est essentiel aussi.
Et tu peux rajouter cela dans ta liste peut être @marc_opollo.
Désolé si je parais brusque,je le suis peut être.
Kiss quand même.

Triple kisses Ulysse🙂

citation :
Tu as touché, le but de toute branche d'initiation ésotérique, le point de balance entre les deux forces, le positif/négatif, masculin/féminin, actif/passif.

Ben voilà quoi!😂

Mais plus sérieusement,Bouddha j'aime bien,et tout et tout.
Après le chemin du milieu il y a Aristote aussi,et plein d'autres.Mais,au final, pourquoi ne pas prendre chacun son chemin,son idéal,son illumination,ses choix ?
Pourquoi dire que Bouddha a dit ceci ou cela, alors il faut faire ceci ou cela ?
Pourquoi ne pas être son propre bouddha au final ?
Je ne sais pas, à méditer.

Bouddha est une figure, comme je dis "Jésus", je parle 'des enseignements'. C'est ce qui est important.

😇

Être.
Aucune précision particulière.

🤘
Finalement je suis content de ne pas avoir pu effacer alors.
Merci @gilde et @Surderien.
Et merci tous, savoir s'arrêter aussi c'est une grande sagesse 😄

Par rapport à l'équilibre, le truc c'est qu'on est toujours en équilibre instable, le monde bouge, le monde change autour de nous, et nous aussi. Le chemin n'est pas un long fleuve tranquille. Ou alors trouver son équilibre dans une caverne isolée.
On doit toujours se reprendre pour ne pas tomber. Comme sur un vélo. Pour rester stable, tu dois pédaler, adapter ta vitesse au gré des chemins tortueux, rétablir, adapter ton rythme à tes capacités, le sur-place est fatal.

@zozotte Oui, je suis assez d'accord. Je m'étais juste l'accent sur le fait qu'on ne contrôle pas le monde qui nous entoure.
"Le truc c'est de contrôler le mouvement, quoi qu'il se passe." C'est exactement ce que je veux dire.

Erratum. "je *mettais* juste l'accent". Moi qui fais si gaffe à l'orthographe, même si je fais des fautes de temps en temps... là, je fais pas le malin.

Et moi ze lait pas vu ...🤩

J'ai lu en transversal faite de temps je relirai plus calmement cette nuit .
@zozotte merci pour ce lien qui m'amène ici .

merci pour ta vision de Saez , j' avais écrit un truc sur lui sur un forum sur lui , si ça t'intéresse j'essaierai de le retrouver et te l'enverrai , je sais qu'il a été édité dans un recueil sous le pseudo anonyme ...

Peut on connaître tout de nous ?

--> j'aime beaucoup l'image de l'iceberg , il restera toujours je pense une part d'inconnu en nous .

Doit-on aller constamment à notre recherche ?

--> si on a trouvé un équilibre pourquoi chercher à aller se blesser ? Le cerveau , et encore une fois ce n'est que ma vision personnelle , est notre gestionnaire , il faut à mon avis le laisser agir et l'écouter . Il sortira des questionnements parce que c'est un peu aussi à ça qu'il sert ... Que faire de ces questions , si elle ne sont pas insistante , ou ne mettent pas dans une souffrance , jouer avec , pourquoi les feuilles sont vertes , soit je vais chercher la réponse parce que ça m'intéresse et j'ai envie de me cultiver ,soit je passe parce que le fait de le savoir ne changera pas ma vie .
Aller chercher les questions plus profondes sur soi ... --> ça peut être dangereux si il n'y a pas réellement nécessité , j'ai vu une interview de stephane Allix fait par Midal sur l'utilisation des champignons . Il a testé pour savoir ce qu'il pourrait découvrir ... Il avait vécu un trauma et l'avait résolu mais sa curiosité l'a poussé à aller plus loin résultat il a pris conscience qu'il avait été abusé enfant fait pour lequel il était dans le déni total . Ce qui me fait dire que jouer aux apprentis sorciers n'est pas toujours une bonne chose .
Par contre quand une question te procure de la souffrance , une tristesse profonde , des douleurs physiques sans explication c'est peut être que là il faut aller voir ce qui te titille , et quand tu es apaisé tu dis stop la c'est ok , j'ai pas forcément ma réponse mais ce truc ne m empêche pas de vivre .

Sinon on vit quand ???? Trouver un équilibre qui nous convient .

Les questions qui me nuisent aujourd'hui, la logique de ma vie me disait inconsciemment que ça allait arriver , sans savoir trop quand tout en le sachant approximativement , je me disais que ça viendrait quand mon inconscient jugera mon conscient capable de le supporter .

bon ça claque , ça fait mal mais c'est transitoire et je sais qu'une fois cette étape passée c'est bon j'aurais fait le toir sans pour autant avoir répondu à tous mes questionnements , mais les réponses ne sont pas une obligation en soi parce qu'en fait on trouve des réponses à des questions que l'on ne se posaient même pas à la base ...

@zozotte ça je ne le nie pas , il est parfois vital d aller creuser dans nos bas fond .
Mais pour creuser avec plus de faciliter il faut que le terrain ne soit pas en garnit sinon on risque de casser la pelle ...

Le fait de l introspection permet de comprendre certains comportements , certains mécanismes mis en place et la raison de ceux ci . Il faut être capable de faire des pauses selon les traumas ou vécu sinon on devient fou , il ne faut pas non plus aller trop creuser quand on n a pas résolu déjà ce qui se présente à nous . Par expérience je sais que je ne dois pas forcer le passage , il faut que les faits deviennent douloureux dans mon présent pour m y attaquer .

Je trouve qu il faut apprendre à s écouter , écouter notre corps , parce que lui en expression des maux c est un pro , apprendre à écouter son mental son cerveau c est lui qui estime si il est tant de traiter une chose ou l autre, et la façon de les traiter , ça c est l intuition par rapport a telle ou telle technique ...

Cette façon de voir et d agir est très bénéfique pour moi , après voilà chacun sa technique le principal c est qu elle fonctionne et que chacun y trouve son équilibre pour vivre son présent au mieux .


PS: Je suis un oiseau de nuit ... J aime la nuit il y a moins de parasites sonores , lumineux , plus de calme pour une meilleure concentration ...

Hello ...je me permets de relancer

🙂 moi ça me va si ça reprend, je crois que j aurai jamais fini, même si ça se calme..

@gilde je plussoie tes propos .
J ajouterai qu il faut faire confiance à notre cerveau , ne pas forcer les choses , si un questionnement sur nous meme apparaît c est que nous sommes en capacité de traiter l info . Si tu pousses le moteur au delà de ces possibilités bah ça clash ,si tu ne fais pas refroidir le moteur le temps d une pause ça clash ...

@zozotte ,

Citation : "
Mais ça n'a plus rien à voir avec l'introspection."

Je pense...bien au contraire !
L'introspection...l'auto analyse permet d'aboutir, certes, à un...je dirais" mode d'emploi " de nous même., ... d'éclairer nos schémas de fonctionnement négatifs comme positifs. Voir même de faire advenir notre " croyance de base " , celle qui est racine de toutes les autres qui , elles, n'en sont que les variantes adaptées à un domaine particulier.

Mais ensuite ?
En rester à la seule connaissance mentale ... intellectualisee de ce mode d'emploi, c'est la faculté de rédiger un best seller de sa biographie dont le titre pourrait être :
" Mon père, ma mère, mes frères et mes soeurs ...Sniff sniff, j'ai jamais eu de marteau"

Alors que, pour moi, l'introspection devrait aboutir à entamer tres concrètement un travail de guérison de ' Enfant Intérieur blessé "...voir, justement , d'accepter. que tel drame du passé, quelqu' 'en soit l'angle de vue ne peut pas repolariser. ...et que la seule position est de choisir en toute conscience de " boiter" joyeusement

Alors l'introspection peut perdurer et s'approfondir mais ,sur de nouvelles bases . ...des nouveaux acquis testés au quotuen.

Je joue @gilde oui ok🙂
Tu sais,nous sommes d'accord sur toute la ligne,la différence se situe où je met le curseur de l'introspection.
Une fois que j'ai levé le voile sur mon passé c'est,pour moi,autre chose.
Je suis d'accord sur le jeu vidéo,on passe des niveaux sans revenir en arrière.
Et il y a un moment, pour moi,ou l'introspection nous emmène à un nouveau stade.
C'est quand on arrive à se connaître,savoir d'où l'on vient, comment et pourquoi,et ce savoir est fixe cette fois,il ne peut plus changer.
Nous,nous pouvons encore changer oui, mais selon notre bon vouloir, c'est pour ça que j'en fais autre chose que de l'introspection.
Alors ce n'est qu'un problème de vocabulaire finalement je pense.
Je parle de deux choses différentes quand tu parle d'évolution permanente,ou la, nous sommes d'accord Gildou.

Je colle copie un message que j'ai écrit plus haut :

citation :
J'ai achevé ma boucle, répondu à mes affirmations.J'en ai eu des surprises oui, à en avoir le vertige.Le forum m'y a beaucoup aidé, alors j'essaye de partager ça.Mais ça n'est pas si simple,et peut être pas une si bonne idée finalement.Il y a des choses qui ne peuvent peut être pas être partagées,il faut savoir s'y faire je crois.

Bah en plus ça fait 100 fois que je le dit,je vais commencer à saouler tous le monde.
(Comment ça c'est déjà la cas !😀 )
Allez ce fil est aussi le votre,je vous le laisse pour partager vos ressentis, comme je l'ai fait aussi.