Je préfère vivre. Et vous?

Voici quelques recommandations toutes basées sur des constats scientifiques :

Evitez les promenades en forêt : les sous-bois regorgent de tiques prêtes à
vous tomber dessus. Beaucoup sont porteuses de la maladie de Lyme, une
cochonnerie que vous n'avez pas envie d'attraper. Préférez les balades dans
les champs.

Evitez les promenades dans les champs : la plupart sont régulièrement
aspergés de pesticides, ce qui explique sans doute une espérance de vie plus
courte chez les campagnards que chez les citadins. Privilégiez les balades
en ville.

Evitez les promenades en ville : l'air y est saturé de particules fines, que
l'activité physique fait pénétrer au plus profond de vos bronchioles, avec à
la clé un risque de cancer des poumons.

Evitez les bains de mer : un litre d'eau de mer contient plus d'un million
de virus. En buvant la tasse, vous avalerez aussi des cyanobactéries, des
staphylocoques, des streptocoques, ainsi que des chétognathes (vers
sagittaires), des polychètes (vers aquatiques) sans oublier les
microplastiques issus des activités humaines. Préférez les bains en piscine.

Evitez les piscines : l'urine des baigneurs provoque une réaction chimique
avec le chlore, formant de la trichloramine et du chlorure de cyanogène, des
substances dangereuses qui peuvent affecter les poumons, le coeur et le
système nerveux central. Privilégiez les baignades en rivière.

Evitez les bains en rivière, très souvent polluées par les rejets des usines
situées en amont.

Evitez de boire l'eau du robinet : malgré les traitements, elle contient
encore des résidus de médicaments et de pesticides. On peut même y trouver
parfois des composants de chimiothérapie. Préférez l'eau en bouteille.

Evitez l'eau en bouteille : les palettes de supermarché sont souvent
stockées en plein soleil et sous l'effet de la chaleur, le plastique libère
des particules chimiques dans l'eau.

Evitez les claviers d'ordinateurs, qui abritent jusqu'à 7500 bactéries
chacun.

Evitez de serrer la main de vos collègues et amis : 80% des maladies
infectieuses se transmettent par contact. Sinon, lavez-vous les mains.

Evitez de vous laver les mains moins de 20 secondes, sinon vous n'éliminez
pas toutes les bactéries.

Evitez de vous laver les mains plus de 20 secondes : cela détruit le film
hydrolipidique de la peau et affaiblit votre système immunitaire.

Evitez de vous essuyer les mains avec une serviette, véritable bouillon de
culture.

Evitez d'utiliser les sèche-mains électriques : ils soufflent sur vos mains
les bactéries présentes dans l'air.

Evitez de garder les mains non désinfectées : elles abritent jusqu'à 10 000
milliards de bactéries et des virus qui, comme le SARS-CoV 2, peuvent vivre
plus de 9 heures sur votre peau. Pour les supprimer, utilisez du gel
hydroalcoolique

Méfiez-vous des gels hydroalcooliques : ils amoindrissent la flore cutanée
commensale qui participe à vos défenses immunitaires. Certains gels peuvent
par ailleurs contenir du benzène, cancérigène connu qui peut provoquer des
leucémies, et d'autres, du triclosan ou du triclocarban, suspectés de
favoriser le développement du cancer du sein.

Evitez de respirer : en inhalant, entre 17 000 et 400 000 virus pénètrent
vos poumons chaque minute.

Evitez l'exercice physique : la ventilation augmentant avec l'effort
physique, un simple footing peut vous faire avaler plus de 2 millions de
bactéries à la minute.

Evitez l'inactivité : un exercice physique modéré améliore la fonction
immunitaire...

Tout ça vous fait peur ? Tant mieux. Vos peurs sont très, très utiles aux
intérêts de certains.



Ah... j'oubliais : si jamais ces conseils, malgré leur fondement scientifique,
ne vous inspirent pas, il vous reste une alternative, depuis longtemps
oubliée...

Cela s'appelle vivre. Tout simplement. Vivre.